3 mensonges à stopper pour vivre pleinement son potentiel

3 mensonges à stopper pour vivre pleinement son potentiel

Comment se motiver

3 mensonges à stopper pour vivre pleinement son potentiel

“A la fin, ce qui compte, ce ne sont pas les années qu’il y a eu dans la vie. C’est la vie qu’il y a eu dans les années.”

Abraham Lincoln

Je n’ai aucun talent !

Je vais vous partager l’histoire d’un client.

Ce client, on va l’appeler Sarah.

Sarah travaille avec moi pour que je l’aide à révéler son réel potentiel.

Lors d’une séance, elle m’a dit un truc hallucinant !

Elle m’a affirmé, je dis bien “affirmé”, qu’elle n’a aucun talent, qu’elle n’a pas de potentiel.

Elle me dit Jordane :

“Je pensais que je serais motivé pour enfin révéler mon potentiel toute seule, mais à chaque fois, je me freine en me disant que je n’ai aucun talent.”

Et à chaque fois, elle n’y arrivait pas.

Ne pas vivre pleinement son potentiel peut durer longtemps

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vivre pleinement son potentiel

Ça fait 5 ans que ça dure comme ça pour elle.

5 ans !!!

C’est long 5 ans !

Elle me dit :

“Ce n’est pas que je n’ai jamais eu de résultats dans ma vie, mais j’ai l’impression de ne pas vivre mon plein potentiel.”

Et ça, elle se le répète tous les jours, dans tout ce qu’elle fait.

Quand elle conduit pour aller au taf, quand elle fait la vaisselle, quand elle se coiffe, quand elle se brosse les dents.

Je lui ai dit :

“Wôw !!! Ca doit être fatiguant ! Tu te reposes quand ?”

C’est toujours le bon moment pour se dévaloriser

C’est tout le temps le bon moment pour se rappeler qu’elle n’a pas de potentiel.

Finalement, en l’écoutant, je me suis dit intérieurement : “Hé bien si, elle a eu des résultats.”

Pas ceux qu’elle attendait.

  • Elle est devenue experte en navigation hasardeuse sur le web.
  • Elle est devenue experte en comparaison avec les autres.
  • Elle est devenue experte en négociation intérieure avec elle-même.

“Je suis tellement coincé dans ma vie…”

“…mais non tu as un potentiel…”

“…mais non je ne vais nulle part…”

Elle a trouvé la meilleure façon pour se vider de toute son énergie, de sa confiance en soi et rester bloquée au même stade.

Le meilleur moyen pour ne pas vivre pleinement son potentiel

Elle s’est créé de nouveaux compagnons, des trolls intérieurs alimentés par la peur du vide et le manque d’estime de soi.

Et ce qui s’est passé c’est qu’elle est devenue de moins en moins friande de son soi-disant mantra de motivation et de toutes ces vidéos de motivation qu’il y a sur le net.

Elle s’est dit :

“Je veux du concret maintenant, je veux des résultats !”

Et on s’est mis à travailler ensemble.

La prise de conscience

Elle a réalisé que vivre pleinement son potentiel commencé par s’interdire de se raconter ces trois grands mensonges :

Mensonge n ° 1 :Il est productif de se battre pour vivre pleinement son potentiel.

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vivre pleinement son potentiel

Lorsque vous mettez toute votre énergie au mauvais endroit, c’est comme nager à contre-courant.

Et qu’est-ce qui se passe si vous nagez à contre-courant toute la journée ? Tous les jours ?

  • Vous vous fatiguez.
  • Vous buvez la tasse.
  • Vous vous faites submerger.
  • Et vous n’arrivez plus à remonter à la surface.

Lorsque vous dépensez toute votre énergie en vous disant que :

  • Vous n’êtes pas assez bon,
  • vous n’êtes pas assez bien,
  • vous ne faites pas les choses assez bien ?

Il ne vous reste plus beaucoup de temps et d’énergie pour vous.

Et l’essentiel ce sont les résultats.

Ne vous méprenez surtout pas par rapport à ce que je viens de dire.

Sarah, elle, était trop occupée à chercher son plein potentiel.

Elle a lu des tonnes de livres.

Elle a fait plusieurs tests en ligne pour trouver ses vrais talents et des tests pour trouver sa voie.

Elle a fait cette erreur que tout le monde fait :

Regarder les job boards, les sites d’emplois pour voir ce qui pourrait lui convenir. Elle a regardé ce que faisaient les autres. En bref, elle regardait partout, sauf en elle !

  • Elle ne faisait pas attention à ce qui lui donnait de l’énergie, du plaisir, de l’adrénaline.
  • Elle ne faisait pas attention à ce qui la fascinait.
  • Elle ne faisait pas attention à ce qu’elle ressentait.

Au lieu de cela, elle écrivait les avantages et les inconvénients de potentiels emplois qu’elle trouvait.

Faire ça, sert autant que de donner des coups d’épée dans l’eau.

Il y a quelque temps, elle a enfin pris conscience qu’elle savait déjà ce que signifiait de mener une vie significative, riche et pleine de sens.

Tout est une question d’attention.

Et surtout, une question de s’écouter.

S’écouter est la base et c’est la plupart du temps la solution à vos problèmes.

Vous prenez ainsi les mesures nécessaires pour vérifier avec vous-même :

  • ce qui vous fait du bien,
  • ce qui vous stimule intellectuellement ou émotionnellement,
  • ce qui vous fait du mal,
  • ce qui vous mobilise
  • et ce qui vous fascine.

Il s’agit de vous donner la permission d’explorer et d’expérimenter, un tout petit pas à la fois.

Et si nécessaire, d’ajuster en utilisant votre niveau d’énergie et votre jauge d’émerveillement comme une boussole pour vous guider dans la création d’une vie énergique et brillante.

Une vie qui vous inspire.

Une vie qui vous ressemble.

Vous comprenez mieux pourquoi j’ai appelé ma société osez briller et son slogan ?

Mensonge n° 2 : Vivre pleinement son potentiel, c’est vivre une vie sans échec, sans crainte et sans tristesse.

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Combien de personnes fuient la souffrance ou veulent éviter ce qu’elles ne veulent pas ?

Elles sont convaincues que pour vivre pleinement son potentiel, cela signifie vivre heureux pour toujours et à jamais comme dans un compte où le bonheur est éternel.

Vous en venez à croire aux mythes.

Vivre pleinement son potentiel signifie vivre avec ce sentiment de peur et d’y aller quand même.

  • Cela signifie que vous prenez conscience de votre plein potentiel quand vous commettez des erreurs et que vous en tirez des leçons.

Vivre pleinement son potentiel signifie voir les choses telles qu’elles sont, et non pas ce que vous pensez qu’elles devraient être et agir en contrepartie.

  • Cela signifie vous donner la permission de ressentir ce que vous faites, et non pas ce que vous pensez devoir ressentir.
  • Cela signifie vivre et explorer le pourquoi vous vous sentez ainsi.

Et là, et seulement là, vous trouverez vos réponses.

C’est à ce moment que vous révélerez votre plein potentiel.

C’est à ce moment que vous commencerez à exploiter votre génie.

Mensonge n° 3 : Je ne suis pas assez bon

Sarah a développé une croyance qui en est devenue une conviction par la suite.

Elle croyait ne pas être assez bien.

Comme Sarah, lorsque vous vous dites “je ne vis pas mon plein potentiel!”, vous vous dites inconsciemment: « vous n’êtes pas assez bon comme vous le voudriez ».

Mais, vous vous racontez des bobards !

Et ce bobard est un mensonge tellement décourageant.

Comme Sarah, apprenez que c’est votre choix de croire ou non à ce mensonge.

Il est de votre devoir de laisser tomber ce mensonge et de choisir un point de vue plus objectif.

Sarah a compris qu’elle pouvait faire ce choix chaque minute de ses journées.

Et c’est ce qu’elle a fait.

Elle a fait ce choix.

Et c’est ce qu’elle continuera de faire, encore et encore.

Vous êtes meilleur que vous ne le pensez, et vous pouvez l’être, tout de suite, maintenant.

C’est grâce aux erreurs que vous êtes prêt à assumer que vous révélerez votre plein potentiel.

Vivre pleinement son potentiel ne consiste pas à éviter de faire des erreurs. Mais de mettre toute son énergie, toute son attention, tout son cœur dans ce que vous vivez.

Exploiter son plein potentiel

Sarah est maintenant en train de renouer avec son plein potentiel à travers tout ce qu’elle fait et du travail que l’on fait ensemble.

  • Elle a fait des choix, elle a choisi d’explorer.
  • Elle a choisi de s’explorer.
  • Elle s’est choisie.

Vivre pleinement son potentiel, c’est faire son truc, petit à petit, à son rythme, de la manière la plus fabuleuse et imparfaite.

Certains aimeront cette idée, d’autres non.

Mais vivre pleinement son potentiel, c’est être cool avec ça plutôt que d’essayer de plaire à tout le monde.

Sarah a fini de vivre la vie de quelqu’un d’autre.

Son plein potentiel lui donne la permission d’être qui elle est et de puiser dans son moi unique.

Elle me disait se sentir effrayée et excitée, fière et déterminée, euphorique et inspirée;

Ce ne sont là que quelques-uns de ses nouveaux compagnons de route sur ce long chemin fascinant qu’est la voie du plein potentiel.

Et ils ne sont pas entrés dans sa vie par accident.

Elle a choisi de les inviter l’un après l’autre.

Une pensée positive stimulante à la fois.

Et pour vous aussi, ça la même.

Pour aller plus loin :

Si utiliser pleinement son potentiel fait partie de vos priorités et que vous voulez vous en servir pour réaliser vos projets professionnels, pensez au coaching. Contactez Jordane en demandant votre séance découverte.

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Multipotentiel

Refus de choisir du multipotentiel : choisir un métier quand on s’intéresse à tout

  • Est-ce que le refus de choisir fait partie de votre quotidien ?
  • Est-ce que le fait de choisir une carrière toute tracée est synonyme d’ennui et d’angoisse ?

Le refus de choisir peut faire partie de votre vie surtout si vous êtes mutlipotentiel.

Si on m’avait dit à l’époque, quand j’étais étudiant que ça n’était pas un syndrome et que j’étais juste multipotentiel, ça m’aurait libéré d’un point énorme.

Les difficultés de s’orienter quand on est étudiant

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Je me rappelle que quand j’étais étudiant, j’angoissais à l’idée de ne pas savoir quoi faire après mes études.

À chaque anniversaire c’était la panique.

J’étais obsédé par le tic tac de la montre et terrifié de ne pas trouver ma voie.

Enfin, j’étais surtout dans le refus de choisir, car j’avais peur de passer à côté de ma vie si je faisais un choix qui ne m’aurait pas convenu.

Puis quand j’ai trouvé ce que je voulais faire, je me suis dit : “hey, mais en fait je ne suis pas supposé faire qu’une seule chose dans ma vie !”

Peut-être que comme moi vous avez angoissé ou vous angoissez à trouver ce qui pourrait vous convenir ?

Et si en plus vous vous dites que la vie est trop courte, ça se rajoute à votre angoisse vis-à-vis de l’avenir.

Et ça l’est encore plus pour quelqu’un qui souhaite vivre plusieurs vies dans une seule.

La curiosité : le moteur du multipotentiel

Personnellement, ça n’est pas le fait de vouloir vivre plusieurs vies qui me fait être un multipotentiel.

C’est principalement le fait de ne pas apprécier ce sentiment d’être débutant dans un domaine.

  • Est-ce que c’est la curiosité qui m’amène à m’intéresser à tout ?
  • Ou est-ce le fait de ne pas supporter de ne pas savoir faire quelque chose ?

Il se pourrait que ça soit d’abord la curiosité…

Car dès que je sais faire une chose, je passe à une autre.

Ca pourrait très bien être la recherche de nouveaux défis qui m’amènent à passer d’un sujet à l’autre ?

En tant que multipotentiel, ce refus de choisir provient de notre besoin de nouveauté alimenté par notre curiosité.

Mais s’il y a bien une chose qui n’est pas vraiment abordée dans la multipotentialité, c’est la distinction entre ceux et celles qui ont soif de connaissances et ceux et celles qui ont soif d’expériences.

Vous voyez la nuance ?

On n’apprend pas de la même façon et ainsi on ne choisit pas de la même manière.

Alors ?

Où est -ce que vous vous situez ?

Identifier ça dans un premier temps clarifiera beaucoup de choses en ce qui concerne votre câblage interne.

Venons en maintenant à la question de choisir un métier lorsque l’on est multipotentiel.

Entre refus de choisir et choisir un métier

Premièrement, je tiens à vous faire un rappel.

Beaucoup de personnes ont tendance à oublier cette idée, le choix que vous allez faire ne vous enfermera pas pour toute la vie.

Quand vous êtes face à un choix, votre cerveau reptilien prendre le dessus et vous transforme en carapace.

Ainsi vous entretenez cette croyance que si vous faites un choix, c’est pour la vie ?

Et vous êtes constamment dans la peur de vous tromper, de la peur de passer à côté de votre vie ou de la peur d’échouer.

D’où le refus de choisir.

Choisir un métier ne vous engagera pas pour toujours alors relax et repensez à votre besoin de nouveauté et de changement.

L’ennui, l’ennemi juré du Multipotentiel

Dans tous les cas, ce que vous voulez c’est un job où vous vous sentirez utile à vous-même, utile aux autres, où vous aurez une diversité des tâches et où vous apprendrez de nouvelles choses… sur le moment.

Mais quelques mois plus tard ou bien plus tard, vous vous ennuierez.

Et si vous êtes multipotentiel, vous avez zéro tolérance avec l’ennui.

L’ennui est néfaste à votre santé mentale.

Si quelqu’un vous dit que vous êtes trop difficile et que parfois il faut faire avec l’ennui, c’est qu’il n’est pas multipotentiel, il ne sait pas ce que c’est.

Pour un multipotentiel, l’ennui est comparable à un assèchement cérébral, comme un naufrage sur une île déserte où il n’y aurait ni humains ni végétation.

C’est-à-dire un endroit où il n’est pas possible d’explorer de nouvelles choses, de créer de nouvelles choses, d’apprendre de nouvelles choses.

Et ça, c’est essentiel pour un multipotentiel !

Sans ça, c’est la déprime assurée !

Et vous savez comme moi qu’il n’est pas toujours possible d’éviter l’ennui ou de se libérer d’une situation où vous ne faites rien.

Refus de choisir pour éviter l’ennui ?

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La bonne nouvelle c’est qu’en tant que multipotentiel, vous comme moi, avons un immense panel de ressources qui nous permet de toujours trouver une manière de s’orienter ou de créer un job qui a du sens pour nous.

Du moins, temporairement !

Donc avant de choisir votre prochain job, vérifiez ces 3 points :

1. Vérifiez si vous aurez la possibilité de vous consacrer du temps hors travail pour faire des choses qui nourriront vos besoins et votre curiosité.

Voyez quels seraient la marge de manœuvre et le temps alloué aux initiatives si vous avez envie de vous impliquer dans un projet d’entreprise qui vous intéresse.

Quel serait votre niveau de vie sociale ?

On est des animaux sociaux et se sociabiliser fait partie de la pyramide de maslow, servez vous donc de ce job pour aussi répondre à ce besoin.

Donc avant de choisir un job, vérifiez s’il est compatible avec ces 3 points cités.

2. Ne pas chercher à savoir ce que j’aime

Si vous devez faire un choix de job, un choix de vie, quel que soit ce choix, ne portez pas votre attention sur ce que vous aimez ou vous voulez, car demain vous n’aimerez peut-être plus ou ne voudrez peut-être plus la même chose.

Non, vous devez absolument prendre en compte votre besoin de nouveauté, d’apprendre et d’explorer.

Et surtout, tout ce qui alimente votre curiosité.

3. Vous devez faire des choix en fonction des possibilités d’assouvir votre curiosité.

Je l’ai déjà dit en tant que multipotentiel, ce qui vous dope c’est l’apprentissage, la nouveauté, l’exploration.

Et ça tombe bien, car la curiosité stimule l’imagination, le travail créatif et l’innovation.

La revue scientifique Neuron, spécialisée dans le domaine des neurosciences, a publié les résultats d’une étude qui confirmait que la curiosité améliore l’apprentissage et la mémoire.

L’étude a révélé que la curiosité libère de la dopamine, cette molécule biochimique qui permet la communication au sein du système nerveux et qui est souvent associée au développement de la motivation.

La curiosité, le remède contre le refus de choisir

La curiosité a d’ailleurs motivé certaines des découvertes les plus marquantes de l’histoire.

Un exemple classique est la curiosité de Steve Jobs pour les polices de caractères qui l’a amené à assister à un cours, apparemment inutile, sur la typographie et à développer sa sensibilité au design.

Plus tard, cette sensibilité est devenue une partie essentielle des ordinateurs Apple.

Beaucoup de grandes inventions ont été trouvées grâce à la curiosité. La curiosité et l’envie d’en savoir plus sur les choses du monde qui nous entourent.

Le refus de choisir ? Non ! Le refus du statu quo !

Je fais une parenthèse, si il y a bien une chose qui nous caractérise en tant que multipotentiel, c’est le refus du statu quo.

L’accepter c’est être en manque de curiosité, ce qui signifie d’une certaine manière, être défaitiste.

Et ça peut-être dangereux, car cela engendre complaisance et résistance au changement.

  • Pour en revenir aux inventions, c’est grâce à la curiosité de Newton qui avait besoin de trouver une réponse à la question « pourquoi la pomme tombe sur le sol plutôt que d’aller vers le haut ? » qu’on a trouvée la loi de la gravité.
  • Alexander Graham Bell avait un intérêt pour le langage et était curieux des signaux sonores. En 1876 le prototype du téléphone est né.
  • L’imprimerie a contribué à démocratiser les connaissances et a facilité la diffusion de l’information et la communication.

Bien que de nombreux aspects de nos vies se soient adaptés à l’ère du numérique, l’attachement que l’on a pour les livres, les publicités, les panneaux d’affichage et même votre blog favori n’existerait pas comme aujourd’hui sans l’invention révolutionnaire de Gutenberg.

Donc, ne tombez pas dans le refus de choisir parce que vous êtes intéressé par tout

Car, bien souvent, il s’agit de trouver comment continuer à explorer, créer, rester curieux, ouvert d’esprit et laisser le champ des possibles ouverts, tout en trouvant une trajectoire, une cohérence, une place qui vous permet de gagner en confiance et de capitaliser sur vos expériences.

Alors, choisissez toujours la curiosité !

En tant que multipotentiel, vous avez cet avantage sur ces millions de personnes qui ont cessé d’être curieuses de faire de nouvelles expériences qui refusent d’assumer leurs responsabilités en construisant des routines.

Et la routine est incompatible avec la multipotentialité

Suivez votre curiosité


Vous n’êtes pas dans le refus de choisir, vous ne vous intéressez pas à tout, car tout est intéressant.

En refusant de choisir et en pensant s’intéresser à tout vous préservez juste votre champ des possibles afin d’anticiper une possible voie sans issue qui vous déconnecterait de qui vous êtes.

C’est pour cette raison que vous n’avez pas d’expertise à proprement parler.

Et une autre chose très importante, domptez votre envie de conserver votre liberté de choisir.

Car en étant dans le refus de choisir vous préservez votre liberté de choisir, méditez là-dessus.

Suivez donc votre curiosité elle vous emmènera là où vous devez aller.

Où vous devez être pour exprimer vos potentiels.

Et c’est la curiosité qui nourrit votre besoin d’être passionné et laisse le champ des possibles ouvert.

Je suis passionnément curieux

Personnellement, c’est ma curiosité qui m’aide à me former continuellement pour développer mes activités et à m’ouvrir à de nouvelles opportunités.

Cela m’aide à explorer des sujets que j’apprécie ou dont j’ai besoin sur le moment pour augmenter les possibilités d’être moi-même.

“Je n’ai pas de talent particulier. Je suis juste passionnément curieux », c’est ce qu’à un jour dit Albert Einstein.

Nourrir et développer votre curiosité vous aidera à sortir du refus de choisir et à découvrir une trajectoire pro ou perso incroyable.

Vous pouvez ne pas être passionné tout le temps par ce que vous faites.

Mais votre curiosité, vous pouvez l’activer n’importe quand.

Et vous pouvez construire sur ce que vous connaissez déjà.

Ne vous inquiétez donc pas de ne pas trouver votre passion … pour l’instant.

Restez ouvert d’esprit et soyez prêt à apprendre, à désapprendre et à réapprendre en trouvant les réponses que vous cherchez.

Votre curiosité aboutira sur une découverte incroyable.

Quelque chose pour laquelle vous pourrez facilement vous identifier et poursuivre en tant que but.

Donc, choisissez de rester curieux et vous serez étonné jusqu’où ça vous amènera.

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Se remotiver

Affirmation de soi au travail : comment oser s’affirmer et être soi même

On me parle souvent d’affirmation de soi et la question que l’on me pose régulièrement c’est : “comment s’affirmer au travail et être soi-même ?”

À cette question je réponds systématiquement :

“Eh bien tu vas déjà mettre de côté ta recherche d’approbation permanente des autres et de vouloir te faire aimer plutôt que respecté!”

Si vous avez cliqué sur cet article et que vous le lisez jusqu’au bout, c’est que l’affirmation de soi est un sujet plus qu’important pour vous.

L’affirmation de soi, la compétence ultime !

L’affirmation de soi est l’une des compétences relationnelles la plus exceptionnelle.

Si vous voulez apprendre à vous défendre avec tact, à vous faire entendre sans agressivité et à exprimer vos idées ou votre désaccord avec franchise, il vous faut vous efforcer d’améliorer cette compétence de l’affirmation de soi.

Avant de savoir comment améliorer cette affirmation de soi, il faut que je mette les choses au clair par rapport à ce que vous avez surement dû entendre plein de fois à la TV, sur le net, dans des livres, etc.

C’est cette phrase qu’on voit partout dans les citations, sois toi-même !

Être soi-même et s’affirmer ? Oui mais pas n’importe comment

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Affirmation de soi : s’affirmer et être soi-même

Comment s’affirmer et être soi-même si on est un timide, un peureux ou un violent ?

C’est paradoxal !

Vous n’allez pas vous laisser aller à votre timidité, à votre peur ou à votre violence en acceptant ces défauts et en obligeant les autres à les supporter tout en leur disant, je suis comme ça, je suis moi-même.

Là on ne parle pas d’affirmation de soi, on parle d’être soi-même en prenant le soi pour ce qui est, pour ce que vous êtes déjà.

Ce qu’on recherche c’est être soi-même en mettant en avant votre potentiel plutôt que vos défauts, en mettant en avant votre valeur personnelle plutôt que vos limites.

Donc, être soi-même en prenant en compte ce que vous voulez devenir.

3 clés pour améliorer l’affirmation de soi

Avant d’aller plus loin, je vous invite à porter votre attention sur ces 3 choses.

  • Soyez d’abord conscient de votre propre identité
  • Soyez authentique et ouvert à la réalité du monde et à autrui.
  • Et faites fructifier votre potentiel.

Permettez-moi de vous poser cette question :

  • “Comment est-ce que vous vous sentez lorsqu’un collègue, un manager ou un prof prend une décision que vous estimez injuste vis-à-vis de vous ou de votre situation ?”
  • “Que vous êtes pris de cette angoisse qui vous évite de vous exprimer ?”

Vous vous sentez frustré, vous êtes dans un état d’incapacité, de faiblesse… et ça vous bloque !

Et vous savez où ça pourrait vous mener ?

Á la névrose ou à la dépression nerveuse ou à des complexes perso.

Ce qui tue l’affirmation de soi

Un journaliste des années 50 nommé Kurt Baschwitz a appelé ce phénomène de mutisme, la panique muette.

Cette panique muette vous réduit au silence, à la fuite et au refuge dans une zone d’anonymat.

Et ça tue l’affirmation de soi.

C’est le même phénomène au niveau collectif engendré par le terrorisme, ils tentent de rendre silencieux la majorité d’entre nous par la terreur.

Et ça personne ne l’accepte alors faites-en autant individuellement !

Créer un terreau fertile pour l’affirmation de soi

Vous ne pourrez pas vous affirmer tant que vous serez dans un environnement de travail ou avec des personnes toxiques qui exercent un pouvoir contraignant et absolu sur votre situation.

Car ces personnes sont capables de briser toute manifestation d’opposition et donc de vous empêcher d’affirmer vos opinions.

Ça aussi, ça empoisonne l’affirmation de soi.

J’ai conscience que ça n’est pas toujours facile de faire coïncider son échelle de valeurs personnelles et l’échelle des valeurs officielles de votre environnement de travail.

Mais vous vous devez pour vous-même de faire reconnaître votre droit d’avoir une échelle de valeurs personnelles et à vérifier la comptabilité entre votre existence et cette échelle.

L’affirmation de soi dans sa carrière

Votre ennemi c’est la passivité.

La passivité est l’ennemi de l’affirmation de soi.

On ne gagne jamais rien à se laisser piquer ses idées, à laisser les autres s’exprimer à sa place ou à laisser les choses pourrirent.

Elle vous rend observateur de vous-même et si voulez être dans l’affirmation de soi, être soi-même et avoir une vie en cohérence avec votre échelle des valeurs, il vous faut sortir de votre zone de confort et d’anonymat.

Arrêtez d’attendre que les solutions viennent de quelqu’un d’autre que vous.

Je suis récemment retourné à la Défense, pas en tant que salarié, non non non !

Qu’on m’en préserve !

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Affirmation de soi : s’affirmer et être soi-même

Mais en tant qu’intervenant sur un projet où je devais accompagné des salariés d’une entreprise à équilibrer leur vie pro et perso.

On avançait super bien lors de l’atelier, je leur ai fait faire un exerce pour identifier leurs valeurs, les valeurs communes avec la boîte, ce qui leur manque et ce qu’ils ont besoin de faire pour palier ce manque.

Lorsque je me suis mis à poser la question des actions à poser, ils se sont tous parasités.

Pour la faire courte, ils tuaient leurs idées dans l’œuf, car ils adoptaient une posture passive.

Ils sont dans l’attente que ce type d’actions proviennent de leur hiérarchie alors qu’ils peuvent le faire à plusieurs.

Leur peur du jugement ou d’être rejeté ou de déplaire a pris le dessus sur leur confiance. Quel gâchis !

L’affirmation de soi passe par vous !

Sachez que ça ne viendra jamais de quelqu’un d’autre que vous.

Si vous avez identifié quelque chose dont vous avez besoin, faites-le, prenez-le, exprimez-le.

L’affirmation de soi passe par là !

Ne faites pas comme ces salariés qui attendront de voir ce qu’il va se passer.

Réappropriez-vous cette part de pouvoir que vous cédez aux autres, par manque de confiance ou par manque d’estime.

  • Arrêtez de croire que les autres sont plus forts, plus légitimes, plus avantagés que vous.
  • Arrêtez de vous comparer aux autres ou de rechercher leur approbation.

Vous n’obtiendrez peut-être pas tout ce que vous voulez, mais vous arriverez à vous défendre, à exprimer votre désaccord, à débloquer les situations qui vous posent problème et surtout à contrôler cette image de somnambule qui vous rend passif.

C’est ça le plus important !

Cette affirmation de soi, vous en avez besoin pour vous sentir à l’aise et avoir des relations saines et donc favoriser la confiance et la compréhension mutuelle.

Alors, commencez à passer du temps à améliorer cette affirmation de soi nécessaire pour vous préparer à l’avenir.

Même s’il y a des choses plus importantes à faire dans le présent et même s’il n’y a pas de retour immédiatement apparent à vos efforts.

Commencez maintenant à planter vos graines chaque jour

L’affirmation de soi peut radicalement améliorer votre vie.

Vous aurez peut-être l’impression que rien ne germe, mais vous serez surpris de voir combien être soi-même peut affecter votre vie et votre carrière maintenant et pour le reste de votre vie.

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Trouver un objectif de vie : Les 3 seules clés que vous devriez utiliser

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Trouver un objectif de vie : Les 3 seules clés que vous devriez utiliser

“Si vous ne savez pas exactement ce que vous voulez ressentir, vous continuerez de courir dans les cercles de la loi de l’attraction”  - Danielle LaPorte

Un matin, je me suis réveillé en regardant mon réveil.

Je me tourne vers ma copine de l’époque, j’avais des difficultés à parler, c’était presque douloureux.

Cette douleur est restée un certain temps, un jour, puis deux jours, puis une semaine.

Je suis ressorti de chez le médecin avec l’info que je faisais un Burnout.

À cette époque, je savais que je détestais mon travail et il me fallait trouver un objectif de vie.

Un travail pour lequel j’avais si durement travaillé pour l’obtenir.

Quand j’allais au travail le matin, je n’arrivais pas à me débarrasser de l’idée que ma vie n’était toujours pas ce que je pensais qu’elle devrait être.

Quand j’étais ado, je m’imaginais avoir un boulot épanouissant, un bon boulot comme disait mes parents, un boulot pour lequel j’aurais été fier me disait mes profs.

J’étais loin du compte, au final chaque année étant la même que la précédente.

Le travail que je faisais ne changeait pas vraiment la vie des autres, je n’aidais pas vraiment, je ne trouvais pas de sens à ce que je faisais.

Quant à mon but, ma raison d’être, je n’en avais aucune idée.

Toutes les pistes de carrières que je me faisais dans ma tête quand je pensais à mon avenir professionnel s’envolaient aussitôt, et mes espoirs avec.

Trouver un objectif de vie : Choses importantes VS Choses sans importance

Ce burn-out m’a fait prendre conscience que, vous comme moi, sommes sur terre pour une durée indéterminée, mais courte.

Et que pour s’occuper, on fait des choses.

Parmi ces choses certaines sont importantes, et d’autres non.

Et c’est là que j’ai compris que ce sont les choses importantes qui donnent du sens à nos vies.

C’est aussi simple que ça !

Le problème c’est que nous sommes facilement amenés à nous disperser et à partir dans tous les sens.

  • Peut-être que cela vous arrive de vite perdre votre concentration ?
  • Peut-être que vous êtes facilement distrait quand vous faites quelque chose ?

Puis, passent 10 années, 20, 30, 40 années et vous arrivez à un moment de votre vie où vous vous dites, “Quoi” ?! Déjà, 30, 40, 50 ans ?

Et là vous vous demandez :

  • “Qu’est-ce que j’ai fait pendant tout ce temps ?”
  • “Comment ai-je fait pour parcourir tout ce chemin sans faire ces choses que j’ai toujours voulu faire ?”
  • “Sans être la personne que j’ai toujours voulu être ?”
  • “Sans avoir osé briller ?”

Trouver un objectif de vie avec une autre approche

“Le contraire de l’amour est l’indifférence, et le contraire du bonheur c’est l’ennui.”  – Tim Ferriss

Des chemins, des voies à suivre, des trajectoires professionnelles, il en existe des milliers.

Une vie ne suffit pas pour tout vivre.

Et quand on voit les possibilités, ça paraît infini.

Et le problème, c’est votre façon de faire des choix.

La plupart du temps vous allez voir ce qui peut coller et ce qui est à votre portée.

C’est comme si vous jetiez des spaghettis contre le mur et que vous sélectionnez uniquement les pâtes qui collent.

Et c’est la même chose lorsque vous réfléchissez à une passion.

Trouver un objectif de vie adapté

La plupart d’entre vous poursuivent des objectifs plutôt que de s’orienter vers ce qu’ils veulent ressentir.

Et ces objectifs ? Est-ce qu’ils vous appartiennent ou est-ce ceux que la société attend de vous ?

Vous pouvez passer une vie à atteindre tous ces objectifs comme augmenter votre salaire, trouver un nouvel emploi, créer votre boîte… pour vous rendre compte que vous n’êtes toujours pas heureux et satisfaits.

Les objectifs que vous atteignez finissent par ne plus être importants pour vous.

Et vous finissez par rebondir d’objectif en objectif jusqu’à la fin de votre vie.

En revanche vous pourriez trouver quelque chose qui vous épanouit réellement, qui vous apporte de la joie, mais cela peut comporter des risques. Pas vrai ?

Si nos vies ne sont pas illimitées et que demain ne pourrait ne jamais venir, je ferai en sorte de faire ces choses qui m’apportent du plaisir et qui m’épanouissent à coup sûr que de simplement vivre dans l’espoir que mes choix pourraient un jour m’apporter un certain accomplissement.

C’est pour cette raison qu’après mon burn-out je suis parti au Canada pour prendre du recul sur moi-même et réfléchir.

De cette réflexion il en est ressorti les trois questions suivantes que vous allez découvrir.

Ces questions qui m’ont permis d’arrêter de me raconter des bobards et de m’amener à poursuivre une cause qui m’est louable.

Pas juste ma raison d’être, mais cette chose réelle qui mène à ma définition de l’accomplissement, le sens et le but.

Et ça a commencé par cette question : “comme je veux me sentir tous les jours ?”

Car j’ai déjà passé des jours entiers à attendre la fin de journée, des semaines à attendre le week-end, des mois à attendre mes vacances, et ça, ça n’a aucun sens !

Quitte à ce que chaque jour du reste de ma vie passe, autant que cela soit des jours où je me sente utile et enrichi.

Je parie que vous aussi?

Alors, voici 3 questions que vous devez vous poser pour trouver un objectif de vie et avant de vous lancer dans une reconversion professionnelle, une recherche d’emploi, la création de votre boîte ou pour trouver sa passion:

3 questions ultimes pour trouver un objectif de vie

  1. Comment je veux me sentir tous les jours?

Quand je pose cette question en atelier, naturellement et automatiquement, la majorité des gens répondent à cette question par un : “je veux être heureux !”,  “je veux être épanoui !”

Vous pensez que c’est suffisant ?

Soyez créatif, car quand je creuse avec eux plus profondément dans ce qu’ils veulent ressentir chaque jour, les réponses se précisent et elles en deviennent comme une forme d’engagement.

Par exemple: “Je veux qu’il y ait plus de liberté de créer dans mes journées, je veux me sentir stimulé en aidant les gens à faire ceci ou cela, ou en apprenant auprès d’eux, etc.”

  1. Comment puis-je ressentir ces choses tous les jours?

Maintenant qu’on a passait, le quoi, passons au comment ?

C’est là que vous vous mettez sur les rails.

Il vous faut savoir ce que vous pouvez faire chaque jour pour vous rapprocher du ressenti quotidien de la question 1

Par exemple: je veux vivre une carrière plus créative afin que mes tâches soient centrées autour de la création et des grandes idées. Vous pourriez avoir un rituel alimentaire, un rituel d’apprentissage, un rituel de méditation, etc.

  1. Quelle personne que je peux être me permettrait de me sentir comme ça tous les jours?

Reprenez la liste de toutes ces choses que vous pouvez faire pour vous rapprocher de ce ressenti identifié dans la question 1.

Puis tracer votre feuille de route qui vous amènerait à une trajectoire professionnelle ou une entreprise.

Comment pourriez faire de l’argent en vous sentant comme ça tous les jours?

  • Peut-être que vos réponses ne vous conviendront pas forcément.
  • Peut-être que vous vous rendez compte que vous ne pourrez peut-être pas faire d’argent.

Si vous pouvez faire de l’argent tant mieux, si vous pouvez vendre un domaine d’expertise, une compétence ou un talent, tant mieux.

Si ça n’est pas le cas, inutile de vous démoraliser, l’important est que vous puissiez intégrer ce ressenti dans votre vie indépendamment d’une carrière.

Car rappelez-vous, vous faites les choses pour vous sentir bien ? Ou pour suivre un objectif financier ?

Le but est de relier les points communs entre toutes ces choses que vous pouvez faire, puis identifier une trajectoire professionnelle idéale pour commencer.

Trouver un objectif de vie, un long jeu de piste !

L’intérêt de ce travail est d’être connecté avec votre câblage interne, d’être branché avec vos désirs et ce que vous voulez ressentir.

Et d’une personne à une autre, ça sera forcément différent.

C’est un long jeu de piste qui nécessite de regarder à l’intérieur et à l’extérieur de vous-même pour comprendre ce que vous devriez faire de votre vie.

Personne ne le saura mieux que vous.

Même si vous êtes convaincu de ne jamais avoir eu d’idée de ce que vous vouliez être quand vous étiez enfant, la vérité est que la réponse a toujours été là en vous.

Pour aller plus loin :

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TROUVER SON IKIGAI & sa raison d’être : les questions TESTS BONUS à se poser

Si vous êtes curieux, vous avez surement dû remarquer ces derniers temps une recrudescence de livres, articles ou de vidéos qui abordaient le principe d’IKIGAI.

L’IKIGAI ? C’est quoi ?

C’est un terme qui provient du Japon et qui signifie vie et raison d’être.

En d’autres termes c’est la raison que vous avez de vous lever le matin.

J’ai posé la question, lorsque j’étais au Japon, si tout le monde faisait son IKIGAI dans sa vie… Ils m’ont répondu “non”.

Déjà trouver son IKIGAI est quelque chose de personnel.

La majorité des Japonais ne se livreront pas forcément sur le leur.

C’est plus une philosophie de vie qu’un outil qu’ils auraient tous utilisé pour trouver sa raison d’être.

Origine de l’IKIGAI

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L’IKIGAI provient de l’île d’Okinawa.

Île qui abrite la plus grande population de centenaires au monde.

Peut-être que le fait de trouver son IKIGAI contribuerait à la longévité?

Dans une conférence TED Dan Buettner , auteur et conférencier affirme dans sa conférence que c’est le cas.

Selon Buettner, le concept d’ ikigai n’est pas exclusif aux habitants d’Okinawa.

Il y a d’autres endroits dans le monde où l’on vit vieux comme la Sardaigne.

Trouver son IKIGAI et trouver sa voie

Votre ikigai est à l’intersection de ces quatre éléments principaux:

  • Ce que vous aimez (ce qui vous passion)
  • Ce dont le monde a besoin (votre mission)
  • Là où vous êtes bon (votre vocation)
  • Ce pour quoi vous pourriez être payé (votre profession)

Se pencher sur ces 4 points vous apportera indéniablement des réponses à certaines de vos questions.

C’est l’occasion pour vous de vous alléger de réflexions jusqu’ici sans réponses et d’être plus serein.

L’intérêt de trouver son IKIGAI est avant tout de vous faire prendre conscience de ce que vous avez déjà en vous.

Et je sais que vous avez déjà toutes les ressources en vous pour être en cohérence avec vous-même, faire des choses en cohérence avec vous-même.

Et je vous encourage à clarifier les choses avec vous-même pour surmonter les insatisfactions quotidiennes, les obstacles à votre épanouissement et les pertes de sens.

Le parfait outil pour trouver sa raison d’être ?

Trouver son ikigai est censé apporter l’accomplissement, le bonheur et vous faire vivre plus longtemps.

Certains vous diront que cela vous permet de développer votre potentiel et d’enrichir votre propre vie.

D’autres vous diront que cela permet de trouver sa voie.

Pour moi, c’est une manière de structurer votre pensée et de l’orienter dans une direction qui vous amènerait à être plus conscient de vous-même, mais surtout à confirmer certaines infos que vous avez déjà sur vous.

Car pour avoir utilisé l’IKIGAI sur moi, avec mes clients et dans mes ateliers, j’ai remarqué que cela peut-être source de stress et d’anxiété.

Et cela pour plusieurs raisons :

Les 3 limites de l’IKIGAI

– Le doute et la peur de se tromper vis-à-vis de la simplicité des réponses.

On est conditionné à se dire que pour répondre à une question difficile, la réponse doit-être technique, mais pas du tout !

Alors quand vous répondez à une question qui jusqu’ici à toujours été difficile d’y répondre pour vous.

Vous doutez de la réponse et de la facilité à laquelle vous avez pu la trouver.

– La deuxième raison est que certaines personnes n’ont pas une réflexion personnelle sur elle-même.

Elles ne réfléchissent que très peu sur elles, comme elles ont peu eu d’occasions de prendre du recul pour réfléchir sur elles-même ou que certaines refusent de réfléchir sur elle, car elles ont peur de ce qui pourrait sortir de leur réflexion.

– L’IKIGAI a ses limites

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La plupart des personnes l’utilisent pour trouver leur voie, trouver ce qu’elles pourraient faire, trouver une raison d’être, etc.

Vous aurez une idée, mais ensuite vous aurez une autre question.

Comment transformer cette idée en un projet viable, faisable, réaliste ?

Et comment savoir que vous ne vous êtes pas raconté des bobards pendant que vous répondiez aux questions ?

Il vous faudra confronter vos idées à la réalité et là, ça bloquera.

C’est pour cette raison que je préfère utiliser dans mes ateliers le principe de fil rouge ou fil conducteur qui est beaucoup plus simple et largement moins anxiogène.

D’ailleurs si vous vous posez la question de votre raison d’être, que vous voulez explorer votre potentiel et trouver votre voie, je vous invite à cliquer sur le lien que vous voyez apparaître ou dans la description pour découvrir la formation/atelier que je vous propose.

Donc vous voulez savoir comment trouver son Ikigai ?

He bien vous allez découvrir « comment », en répondant aux questions de l’IKIGAI et à mes questions complémentaires.

Ce qui vous permettra d’y voir beaucoup plus clair qu’avec les questions classiques.

OK, on y va !

Comment trouver son IKIGAI

1. Qu’est-ce que j’aime ?

Avant d’y répondre, je vous invite à prendre cette question sous un autre angle.

Plutôt que de vous demander, “qu’est-ce que j’aime ?”

“Ha oui j’aime la danse, j’aime le sport, j’aime les chiens, les chats, j’aime les séries, etc.”

Demandez-vous :

“Quelle est l’activité qui vous apporte le plus de plaisir ?”

Vous savez cette activité qui vous mobilise, rien que d’y penser, vous ressentez de l’excitation à vous lancer dedans.

Cela peut-être quelque chose que vous avez déjà fait, que vous faites ou que vous n’avez pas encore fait et que vous voulez faire.

2. En quoi suis-je bon ?

Là aussi demandez-vous plutôt :

“Où est-ce que je me sens légitime, à l’aise et où j’ai naturellement des résultats ?”

Là où vous ne doutez pas de vous.

Basez-vous sur des faits, sur des résultats concrets que vous avez déjà eus.

Mettez votre modestie de côté, assumez les résultats que vous avez pu avoir et valorisez vos fiertés.

Si vous avez des difficultés, repensez à ce que votre entourage, collègues, amis disent de vous concernant vos talents.

3. Pour quoi je pourrais être payé ?

Cette question est liée à la question de ce dont le monde a besoin.

Vous pourriez être payé pour plein de choses… mais dans votre tête !

Dans la réalité c’est différent.

C’est quoi la réalité ?

Cette question demande d’être réaliste, de vous détacher du fantasme ou de la rêverie.

C’est le croisement entre qu’est-ce que vous faites bien et qui répond à un besoin et dont les gens pourraient vous payer.

En gros : “Pour quelles compétences quelqu’un pourrait vous payer pour répondre à son besoin ?”

Vous me suivez ?

Y répondre de cette manière vous permettra d’avoir un tourbillon d’idées.

4. De quoi le monde a-t-il besoin ?

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Trouver son ikigai

À cette partie, vous aurez des réponses imprécises et vagues.

Forcément, vous n’êtes pas dans la tête des gens pour savoir ce dont ils ont besoin.

Vous ne répondrez qu’à partir de votre propre cadre de référence, d’infos subjectives que vous détenez ou d’une simple intuition.

Cette partie peut être assimilée à une étude de marché.

Et pour ceux et celles qui n’ont pas la fibre entrepreneuriale, l’étude de marché est un élément du business plan d’une entreprise.

C’est aussi la partie qui demande le plus de travail, mais qui a l’avantage de vous aider à porter votre regard sur l’extérieur, sur ce qu’il se passe autour de vous et sur le marché.

J’ai observé que c’est l’étape qui prend le plus de temps, c’est pour cette raison que l’on préfère utiliser le principe du fil rouge, du fil conducteur.

Car même si j’aborde la dernière partie de l’IKIGAI dans une autre partie, au moins vous êtes concentré sur vous dans un premier temps, vous enquêtez sur vous-même avant d’enquêter sur le marché.

Vous explorez intérieurement avant d’explorer extérieurement.

La seule façon de trouver sa raison d’être au final

La chose que je tiens à vous dire, c’est : “suivez votre curiosité !”

Car comme l’a dit le philosophe Howard W Thurman a dit: “Demandez ce qui vous rend vivant et allez-y.” … “Ne demandez pas ce dont le monde a besoin. Demandez ce qui vous rend vivant et allez-y. Parce que ce dont le monde a besoin, ce sont des gens vivants. “

  • Seulement, peut-être que comme ces millions de personnes, vous avez cessé d’être curieux.
  • Peut-être vous avez arrêté d’être curieux de vivre de nouvelles expériences.
  • Peut-être que vous refusez d’assumer vos choix et vos responsabilités en vous réfugiant dans des routines qui confortent et réconfortent.

Mais vous pouvez changer cela, surtout si vous êtes toujours à la recherche de sens et d’accomplissement dans ce que vous faites au quotidien.

Nous sommes tous nés curieux.

Et nous avons tous la volonté insatiable d’apprendre, d’expérimenter, et d’explorer.

Et cette curiosité mérite d’être à la même place que tous les autres moteurs de votre vie.

Alors, soyez curieux.

Pour aller plus loin :

Venez trouver votre IKIGAI, trouver votre raison d’être et savoir par où commencer pour trouver votre voie dans notre programme “LE DÉCLIC”. Réservez votre place en cliquant ici.

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TROUVER SA VOIE : savoir que l’on est sur le BON CHEMIN

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Trouver sa voie grâce à ces 3 leçons apprises

La peur de passer à côté de sa vie (FOMO)

La peur de passer à côté de sa vie (FOMO)

reconversion professionnelle

La PEUR de passer à côté de sa vie (FOMO)

  • Avez-vous des difficultés à faire des choix par peur de passer à côté de quelque chose ?
  • Est-ce que cela vous arrive de faire un choix et de le regretter, car vous vous imaginez ce que pourrait être votre vie si vous aviez choisi l’autre option ?

Si vous avez répondu oui à ces deux questions, c’est que vous êtes atteint du FOMO.

En anglais, FOMO veut dire “Fear of missing out”.

En français, c’est la peur de passer à côté de sa vie.

Beaucoup de personnes qui viennent à nos ateliers sont prises de cette peur.

Elles sont convaincues que si elles font tel choix, quelque chose d’encore plus satisfaisant et excitant de ce qu’elles sont en train de vivre pourrait se passer sans elles.

J’ai peur de faire le mauvais choix !!!

90% de nos peurs sont pour des choses qui n'arrivent jamais. citation confiance en soi, citation pour aller mieux, citation motivation, citation pour se motiver, citation pour avoir confiance en soi, proverbe confiance en soi, proverbe pour aller mieux, pensée positive

Cette peur vous l’avez quand vous êtes face à un choix.

Quand vous devez choisir entre deux restaurants, entre deux orientations, entre deux lieux de vie, etc.

C’est un syndrome de notre époque et qui est surtout amplifié par l’addiction aux réseaux sociaux.

Je parlais de restaurant… eh bien prenons l’exemple de toutes ces personnes que vous avez déjà tous vu et qui photographient leur plat au moment où il est servi.

On le photographie, on le met sur les réseaux sociaux puis pendant ce temps-là le plat refroidi.

Mais ce n’est pas grave, car la communauté de la personne saura qu’elle est bon endroit au bon moment et elle sera jalousée.

La peur de passer à côté de sa vie: une histoire de génération ?

Un ami m’a raconté une anecdote avec une fille qu’il a rencontrée sur le net.

Ils se sont donné RDV à Versailles.

Elle comprend Porte de Versailles.

Il l’attend dans un café, 40 minutes plus tard, elle arrive.

Ils se disent bonjour, ils papotent un peu puis à un moment donné, elle sort son portable et se met à photographier son verre.

Puis elle ressort son portable pour checker ses likes.

Et elle se met à répondre aux commentaires, etc.

Le reste de la soirée, s’est fini par SMS, outils indispensables pour savoir ce qu’il se passe ailleurs.

Lui il s’est dit, non elle ne va pas me faire ça…

Il a donc écourté la soirée, et quelques minutes plus tard, il reçoit un SMS, normal !

Dans lequel elle lui dit, “merci pour la soirée, vivement qu’on se revoit.”

Je suis convaincu que cette personne vit dans la peur de passer à côté de quelque chose, voire la peur de passer à côté de sa vie.

La culpabilité de ne pas faire le bon choix, l’essence du regret !

Et comme elle plus vous vous soucierez de ce qui se passe ailleurs, plus vous culpabiliserez de ne pas y être.

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Elle était à l’affut de ce qu’elle aurait pu faire et qu’elle n’a pas fait au moment de son RDV.

Pour moi le FOMO va de pair avec les problèmes de concentration que vivent une majorité de moins de 30 ans.

Quand je bosse avec des étudiants, je constate chaque année que le taux d’attention diminue de plus en plus.

Le virtuel les empêche de fixer leur attention sur l’instant vécu dans la vraie vie.

Mais ça c’est un autre sujet !

Ce qui amène certaines personnes à avoir peur de passer à côté de quelque chose de mieux, c’est avant tout la multitude de choix auxquels nous devons faire face aussi bien dans notre quotidien que lorsque l’on doit faire un choix d’orientation ou qui impactera notre vie pour les prochaines années à venir.

Face à toutes ces possibilités de ce que l’on pourrait faire et que l’on ne fait pas, on remet régulièrement en cause notre capacité à faire le bon choix à cause de notre peur de nous tromper.

Mais ça aussi c’est un autre sujet.

Le paradoxe du choix et la peur de passer à côté de sa vie

Ca s’appelle “le paradoxe du choix”: c’est Barry Schwartz qui a abordé ce terme.

En gros plus il y a de possibilités, plus il est difficile de choisir.

Sachant qu’aujourd’hui, vous avez à portée de clic des applications, des comparateurs, des témoignages, etc… pour alimenter votre indécision ou allonger votre période de réflexion afin d’étudier et d’analyser toutes les options et d’en retenir que la meilleure.

Et c’est valable pour tout !

  • Lorsque vous faites vos courses, est-ce qu’il n’y aurait pas un meilleur produit.
  • Pour vos vacances, est-ce qu’il n’y aurait pas une meilleure destination
  • Pour votre carrière, est-ce qu’il n’y aurait pas un meilleur job dans une meilleure boîte ?

Vous prendrez bien un peu d’anxiété pour le dessert ?

Et cela peut vite devenir anxiogène.

Vous pouvez développer une anxiété de ratage qui peut devenir une habitude.

Et cela peut faire souffrir les personnes qui partagent votre vie.

Cette peur de passer à côté de sa vie ou de quelque chose, vous l’avez déjà vue dans votre job.

Peut-être que vous l’avez vécu avec

  • la réunionite,
  • ou encore avec ceux et celles qui bossent en mode multitasking,
  • ceux qui participent à une multitude de rendez-vous et autres conférences loin d’être indispensables, par crainte de rater la bonne info, le bon ragot, le bon tuyau, la bonne opportunité, etc.
  • Et on l’a retrouvé aussi au moment des choix de reconversion et d’orientation.

On était plus heureux avant…

Un jour en discutant avec des personnes âgées, ils m’ont dit “Aujourd’hui on est plus aussi heureux qu’à notre époque, car les gens ont trop de choix, alors que nous, on se contentait du peu de choix que l’on avait.”

Beaucoup de personnes sont assaillies par les doutes.

Ce qui les empêche de prendre une décision et surtout de passer à l’action.

Ça peut être sans fin.

Si vous passez votre temps à analyser toutes les options possibles, quoi que vous fassiez vous continuerez à analyser même après avoir choisi.

Et le jour où une autre option se présente ?

Comment réagirez-vous ?

La peur de passer à côté de sa vie paralyse

Ta vie est le résultat des choix que tu fais. Si tu n'aimes pas ta vie, il est temps de faire de meilleurs choix. citation confiance en soi, citation choix, citation pour aller mieux, citation zone de confort, citation sortir de sa zone de confort, citation aime pas sa vie, citation aimer sa vie, citation osez briller

Il est impossible d’évaluer toute la multitude d’options qui se présentent à vous.

Et encore plus en ce qui concerne la reconversion ou l’orientation.

Vous ne pouvez pas vous faire une représentation objective de tous les métiers, toutes formations et chemins de carrière qui existent.

Et encore moins tous les paramètres associés comme les conditions de travail de chaque métier, les conditions d’entrées, les requis et prérequis, etc.

Vous ne pouvez pas tout anticiper ou prévoir dans quel environnement de travail vous vous sentirez le mieux tant que vous n’avez pas testé, expérimenté par vous-même pour vous rendre compte si cela vous convient ou pas.

Et le problème c’est que cela peut vous amener à ne pas choisir et donc à vous immobiliser.

Prendre la responsabilité de ses choix

Vous prenez une décision en ne choisissant pas. Vous me suivez ?

Et vous restez dans le même job encore un, deux ou trois ans.

Surmontez cette peur, apprenez à prendre des risques et honorez vos envies.

Allez vers le plaisir plutôt que d’éviter la douleur.

Surtout, assumez et prenez la responsabilité de vos choix.

Car certains vont préférer ne rien décider du tout pour ne pas se risquer à faire face à leur mauvaise décision.

D’autres vont se mentir à eux-mêmes en se contentant d’un choix par facilité ou vont même repousser à plus tard leur décision.

Pour vous libérer de ça, comprenez qu’il vous faut surtout vous libérer de la décision parfaite.

Car la recherche de perfection vous amènera obligatoirement à procrastiner.

Vous savez comme moi que chaque décision entraîne son lot de bénéfices et de risques.

Ce qui vous manque le plus, ce ne sont pas des informations sur le job, mais des informations sur vous.

Pour faire le bon choix, faites ces 3 choses

3 choses pour se libérer de la peur de passer à côté de sa vie

  1. Définissez vos critères de satisfaction et de plaisir qui sont nécessaires de retrouver dans votre prochain job.

Ca c’est la partie cruciale pour vous aider faire le bon choix, c’est un passage obligé dans nos ateliers, on est convaincu qu’en apprenant à vous connaître et surtout à vous comprendre, vous ne poserez même plus la question de faire le bon choix ou non.

On amène les participants à travailler ensemble sur leurs critères de satisfaction et à ce moment précis c’est le déclic pour certains.

2. Filtrez ensuite les options qui se présentent à vous en les confrontant vos critères personnels avec les informations que vous avez collectées sur le Net.

3. Faites confiance en vos choix, en vos capacités et en l’avenir.

  • Faites confiance en vos choix, car vous faites confiance en votre intuition et en votre ressenti. À force de toujours être dans le mental, vous ne passerez jamais à l’action.
  • Faites confiance en vos capacités, et surtout votre capacité à rebondir, car si vous faites le mauvais choix, vous pourrez toujours vous reposer sur votre débrouillardise pour prendre d’autres décisions et quand bien même vous feriez un choix satisfaisant sur le moment, qui vous dit que ça sera un choix pour la vie ?
  • Et faites confiance en l’avenir, vous ne pouvez pas le contrôler et passez votre temps à éviter le danger. Dites-vous qu’un choix en amène un autre puis encore un autre, et ainsi de suite, votre vie n’est pas statique, c’est la conséquence de vos choix.

Alors, soyez curieux, soyez courageux et soyez ouverts aux opportunités qui se présenteront à vous.

Prenez du temps pour la réflexion, prenez du temps pour vous et venez nous rejoindre en ateliers en suivant le programme le déclic.

Il y a un départ chaque mois.

  • Vous découvrirez comment trouver votre voie, votre fil rouge professionnel.
  • Vous rencontrez d’autres personnes qui se posent exactement les mêmes questions que vous.
  • Vous aurez les outils et un cadre pour aider à passer de la réflexion à l’action.

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Vous pouvez avoir, être ou faire n’importe quoi dans votre vie si vous êtes prêt à payer le prix.

Tout est possible si vous payez le prix

Vous pouvez être une personne qui a plus confiance en elle.

Vous pouvez être une personne indépendante financièrement.

Vous pourriez être un globe-trotter en exploration changeant de pays tous les ans.

Vous pourriez être reconnu comme un expert sur le sujet de votre choix.

Vous pourriez être à la tête d’une entreprise ou d’une startup fleurissante.

Vous pourriez vous lancer dans un marathon.

Vous pourriez être une personne plus attentionnée, plus aimante.

Vous pourriez être la personne qui ose réaliser tout ce qu’elle souhaite vivre.

Vous pourriez avoir une profonde compréhension spirituelle.

Vous pourriez avoir de belles et épanouissantes relations avec un partenaire qui vous aime, des collègues de travail qui vous enrichissent, des mentors et autres personnes qui vous inspirent.

Vous pourriez être la personne que vous êtes réellement.

Vous pouvez vivre la vie qui vous ressemble et que vous êtes destiné à vivre.

Mais vous devez payer le prix.

Tout est possible si vous le décidez

Vous devez prendre une décision.

  • La décision d’être heureux maintenant !
  • La décision de suivre vos ambitions maintenant !
  • La décision de vous respecter maintenant !

Et c’est à votre portée !

Ça ne sera pas facile, mais ça en vaudra la peine.

Vous devrez abandonner certaines choses pour aller de l’avant.

Abandonnez pour mieux vous réaliser

  • Vous devrez abandonner votre conditionnement social qui vous fait croire que vous avez besoin d’être parfait pour y arriver.
  • Vous devrez abandonner vos convictions acquises pendant votre enfance que pour être heureux il faut que ça soit difficile.
  • Vous devez abandonner vos mauvaises habitudes.
  • Vous devrez abandonner vos habitudes de vivre à moitié endormi.
  • Vos habitudes de remettre au lendemain ce que vous pouvez faire maintenant.
  • Vos habitudes qu’on vous apporte la solution sur un plateau.
  • Vos habitudes de vouloir plaire à tout le monde.

Le plus grand échec est de vouloir plaire à tout le monde

Car, si vous essayez d’être aimé par tout le monde, vous finirez par ne plus vous apprécier à votre juste valeur.

Si vous essayez d’être tout le monde, vous finirez par vous effacer.

Si vous essayez d’être partout, vous ne finirez nulle part.

Vous devez choisir ce que vous voulez faire, ce que vous voulez vivre et qui vous voulez être.

Vous devez renoncer à la quantité de temps passé à réfléchir sur ce que votre entourage fait ou ne fait pas.

Vous devez renoncer aux options les plus simples.

Vous devez gérer votre état d’esprit et votre temps.

Tout est possible si vous sortez de facebook

Vous ne pouvez pas continuer de vivre dans l’illusion de vos rêves entretenus par instagram, Facebook et/ou des vidéos de motivation où on vous dit que tout est possible.

Vous devez le vouloir au plus profond de vous-même et développer votre volonté.

Car une fois que vous faites ça, vous ne vous poserez plus la question de la motivation.

Vous devez vous réorganiser.

Vous devez apprendre à dire “stop” à tous ceux et celles qui vous écartent de ce que vous voulez.

Vous devez payer le prix.

Tout est possible, si vous êtes prêt à payer le prix.

Si vous êtes prêt à payer le prix, vous pouvez avoir absolument tout ce que vous voulez.

Mais vous devez sortir de Facebook et Instagram pour arrêter de gâcher votre temps.

Que faites-vous de votre temps libre ?

Divertissez-vous 30% de votre temps, mais passez les 70% restants à apprendre, à vous développer et à créer.

Filtrez toutes ces habitudes ou tâches quotidiennes qui ne vous servent pas.

Vous devrez arrêter de combler votre présent avec des morceaux du passé et commencer à préparer votre avenir par des activités qui vous amèneront là où vous voulez vraiment aller.

Alors, que faites-vous de votre temps libre ?

Que faites-vous lorsque vous avez 10 minutes pour vous ?

Vous vous divertissez ?

Ou vous payez le prix ?

  • Lorsque votre alarme sonne le matin, appuyez-vous sur le bouton de répétition ou payez-vous le prix?
  • Quand vous êtes au travail avec vos collègues, vous cachez vous derrière un masque ou payez-vous le prix ?
  • Quand vous êtes avec vos proches, regardez-vous votre smartphone ou payez-vous le prix?
  • Quand vous devez respecter un délai dans votre travail, préférez-vous vous distraire et tout faire au dernier moment ou payez-vous le prix ?
  • Quand vous faites du sport, êtes-vous à fond dans l’effort ou faites-vous les choses à moitié ?
  • Quand vous voulez changer ou vous améliorer, avez-vous besoin de vidéos pour vous motiver ou payez-vous le prix ?

Voulez-vous vraiment ce à quoi vous pensez depuis si longtemps ou est-ce que vous doutez encore ?

Tout est possible si vous y consacrez du temps

  • Lorsque vous faites un pas en avant, faites-vous deux pas de travers ?
  • Combien de minutes avez-vous gaspillé dans votre semaine ?
  • Combien de minutes payiez-vous le prix?
  • Que voulez-vous vraiment?
  • Êtes-vous prêt à payer le prix?

Vous le savez rien n’est gratuit dans la vie. Tout à un coût.

Et votre temps est votre plus grande richesse.

Car il est question de votre temps, le coût est élevé.

Vous ne pourrez jamais revenir en arrière.

Vous ne pouvez que vivre votre vie.

Vivre votre vie en consacrant votre temps pour des choses que vous appréciez.

En consacrant votre temps avec des personnes qui vous apprécient pour ce que vous êtes.

Et vous pouvez aussi être la personne que vous avez l’intention d’être.

Vous pouvez continuer d’évoluer, de progresser et de vous améliorer même une fois vos objectifs de vie accomplis.

Mais vous devez payer le prix.

Vous ne pouvez pas faire semblant et continuer de vous mentir à vous-même

Je veux vous que vous gardiez à l’esprit que c’est à votre portée.

Tout est une question de décision et vous devez le vouloir au plus profond de vous !

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Le danger de VIVRE SANS BUT: « je n’ai pas de but dans la vie »

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Le danger de VIVRE SANS BUT: “je n’ai pas de but dans la vie”

Le danger de VIVRE SANS BUT: “je n’ai pas de but dans la vie”

Comment se motiver

Le danger de VIVRE SANS BUT : “je n’ai pas de but dans la vie”

Rien ne donne plus d’énergie mentale à une personne que la destination où elle souhaite aller.

Le but de la vie c’est d’avoir une vie remplie de buts.

Vous me suivez ?

Vivre sans but, c’est comme voyager sans destination

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Votre vie est un voyage, si vous voulez arriver à bon port, vous devez définir votre destination finale, donc votre objectif final.

C’est essentiel si vous voulez que ce voyage se passe bien.

Et plus tôt vous le définissez, plus le chemin à parcourir sera clair.

Vivre sans but c’est vivre sans destination.

Trouver sa voie est un problème existentiel pour beaucoup d’entre nous.

À vous de voir qu’est-ce que vous recherchez dans la vie ?

Vivre sans savoir est dangereux.

Trouver sa voie et trouver un but

Un philosophe a dit une fois en interview : « Le mystère de l’existence humaine ne consiste pas à rester vivant, mais à trouver quelque chose à vivre”.

Être sur le bon chemin dans votre vie est quelque chose que vous devez créer.

Vous prenez la décision d’arrêter de vivre sans but et de faire un premier pas.

Testez, faites juste quelque chose.

Peu importe ce que ça coûtera.

Car à un moment de votre vie, vous devrez cesser de penser à agir et vous devrez vous lancer.

“Je n’ai pas d’objectifs dans la vie… non tu n’as pas de but dans ta vie !”

Votre but dans la vie est d’être heureux.

Vos objectifs seront de trouver et de faire les choses qui vous font sourire, rire et oublier le temps.

Même si vous n’avez pas encore d’idées de ces choses, explorez et expérimentez et profitez du voyage.

Bien sûr, vous ne pouvez pas vous forcer à trouver votre but du jour au lendemain.

Mais par tous les moyens, clarifiez votre chemin.

L’anecdote qui va dévisser votre derrière du siège

Dans les années 1940, un homme prénommé Viktor E. Frankl a été détenu dans un camp de concentration nazi.

Avec toute la violence et la souffrance qu’il a vécue, ce qui a fait tenir Frankl et ce qui l’a empêché d’abandonner c’est de considérer son combat comme un but!

Il a trouvé un sens dans ce combat.

D’ailleurs il dit quelque chose de très percutant et qui résume très bien sa philosophie concernant la manière de survivre aux camps, sans perdre sa volonté de vivre.

Dans un de ces livres, il dit : “celui qui a un “pourquoi” qui lui sert de but peut supporter n’importe quel “comment””.

Cela sous-entend qu’une fois que vous savez ce que vous voulez et que vous avez défini vos objectifs, c’est beaucoup plus facile de surmonter les doutes.

C’est plus facile de rester concentré sur ce qui est important, de garder votre attention sur l’essentiel et de continuer à avancer.

Il n’y a qu’en avançant que vous aurez des résultats.

Mais dites-vous bien qu’en avançant vous aurez toujours la possibilité de modifier votre trajectoire, votre objectif et repenser les moyens pour y parvenir.

Vivre sans but comme un touriste dans le brouillard

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Comment trouver sa voie ? En trouvant son but

Si vous n’avez pas de destination, vous prendrez toutes les directions.

Vous aurez l’impression d’être un touriste dans votre vie.

Ayez de grands objectifs, donnez-vous du temps tout en continuant d’avancer dans une direction que vous aurez choisie.

Vous vous êtes déjà demandé pourquoi certains sont performants alors que d’autres non ?

Car ils ont défini le plus tôt dans leur vie la direction qu’ils allaient prendre.

C’est la décision la plus importante dans votre vie.

Pour obtenir ce que vous voulez, vous devez choisir une direction et vous orienter dans ce sens, tout en continuant de vous améliorer constamment dans le temps.

Pas besoin d’être un intello

Mes anciens clients avaient pour la plupart l’habitude de vivre sans but.

Ceux qui ont enclenché de véritables changements et qui ont réussi à atteindre des objectifs difficiles ne sont pas plus forts, plus intelligents ou courageux que vous.

La seule différence c’est qu’ils ont pris la décision d’agir pour un but qui a du sens.

Plus le sens de votre but est fort et plus il alimente votre volonté.

Les gens qui ont réussi ont un sens précis de l’orientation.

Ils ont eu une compréhension claire de ce qui contribuerait à leur réussite.

Tout ce qu’ils font est conforme à leurs objectifs.

Ils décident où ils veulent être.

Chaque action quotidienne qu’ils font les rapproche de leur vision.

Trouver son but, c’est trouver son pourquoi

Vivre sans but, c’est vivre sans avoir identifié son pourquoi.

Une fois que vous trouvez votre pourquoi, vous ferez beaucoup plus attention à vos actions quotidiennes.

Vous devez connaître votre pourquoi.

C’est la première étape pour savoir comment vous atteindrez des objectifs qui vous exciteront, qui vous animeront.

C’est seulement quand vous savez votre” pourquoi “, que vous trouverez le courage de prendre les risques nécessaires pour aller de l’avant,

Il n’y a pas de meilleur sentiment que lorsque tout devient clair dans votre vie

Un objectif clair vous défie de faire mieux.

Ca vous engage dans des actions qui vous rapprochent de la seule chose que vous voulez vraiment dans la vie.

Avec plus de clarté, vous pouvez rassembler vos ressources, vos idées et vous pourrez rallier des personnes à une cause commune.

Tant que ça n’est pas clair, vous gaspillerez vos efforts donc développez votre clarté personnelle.

3 étapes pour trouver son but

Et pour arrêter de vivre sans but, vous devez faire trois choses:

  1. D’abord , définissez ce que le succès signifie pour vous personnellement.
  2. Deuxièmement , créez une image mentale vivante de vous en train de réussir. Cette image devrait être aussi vivante que vous le pouvez.
  3. Troisièmement , clarifiez vos valeurs personnelles.

Être clair sur ce que vous voulez représente un processus d’essai et d’erreur!

  • Donc essayez, testez puis demandez-vous: est-ce que je prends plaisir à faire cela? Oui/Non.
  • Puis inscrivez vos ressentis, vos réflexions, vos actions et vos attitudes.
  • Utilisez ce que vous écrivez pour identifier les domaines que vous explorez constamment.
  • Et évaluez vos résultats en permanence.

La clé c’est de donner de l’importance à ce qui vous donne du plaisir, à ce que vous appréciez.

Puis faites ressortir le meilleur en vous et vous verrez, ça sera plus simple de savoir ce que vous voulez faire, être et avoir dans la vie.

Alors, partez en exploration !

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