Guide pour les personnes qui pensent trop… Passez à l’action !

Guide pour les personnes qui pensent trop… Passez à l’action !

Multipotentiel

GUIDE pour les personnes qui PENSENT TROP… Passez à l’action !

Ne pensez pas ! Faites-le !

Beaucoup de personnes ont des difficultés à viser le juste milieu entre la pensée et l’action.

Et cela représentera toujours un défi pour une majorité de personnes.

Lorsque vous passez trop de temps à réfléchir sur votre projet, en vous disant “faut qu’il soit parfait”, vous passez trop peu de temps à la réalisation, vous ne faites au final aucune avancée.

Permettez-moi de vous dire que c’est très facile de rester trop de temps dans la phase de réflexion et de planification.

Ils/elles pensent trop… au moment parfait !

Et plus il y a d’informations, plus vous chercherez à tout maîtriser.

Ce n’est pas l’information qui vous manque, c’est la volonté d’aller de l’avant.

Vous avez déjà vu le film « Le fondateur » sur l’histoire de Mac Do ?

Ray Kroc qui est le millionnaire du Hamburger à un jour dit «Les deux conditions les plus importantes pour un succès majeur sont: premièrement, être au bon endroit au bon moment, et deuxièmement, faire quelque chose».

J’ai plein d’idées, mais je ne passe pas à l’action

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Guide pour les personnes qui pensent trop… Passez à l’action !

Des personnes qui sont enthousiastes parce qu’elles ont plein d’idées, il y en a un nombre incalculable.

Mais, qu’est-ce qu’il se passe la plupart du temps pour ces personnes qui pensent trop ?

Elles repoussent comme beaucoup la réalisation de leurs idées à plus tard.

Et vous savez où ces idées atterriront ?

Sur des listes de choses à faire qu’elles finiront par négliger en essayant de se convaincre que c’est irréalisable.

Lorsque vous adoptez la « mentalité réflexion » plutôt que la « mentalité du faire», vous vous retrouvez avec des applications de notes ou des blocs-notes qui débordent de centaines d’idées ou de plans qui ne se feront jamais.

Allez, si peut-être vous en achèverez 5-10%.

En fait vous habituez votre cerveau à l’inaction.

C’est ce qu’il se passe lorsque l’on veut quitter son job ou changer de métier.

On n’agit pas !

Les gens dignes d’accomplissement restent rarement assis.

Les autres laissent les choses leur arriver.

C’est ce que vous faites qui vous définit

Faites ce que vous devez faire.

Ne parlez pas de ce que vous devriez faire.

Je vais vous partager une anecdote.

J’étais encore salarié.

Et, il y avait ce collègue.

À peu près le même âge que moi, la trentaine.

Il parlait tout le temps, il passait son temps à raconter ses histoires.

Et il passait de bureau en bureau pour dire :

« Ouais l’année prochaine, je serais plus là, je serais au canada prof de MMA, je quitte ce job pourri »

Il venait de commencer de pratiquer un sport de combat et gueuler sur les toits qu’il se reconvertira comme prof.

Quelques mois plus tard, c’est moi qui quitte la boîte pour créer la mienne.

Lui était toujours là et il est resté encore longtemps avant de quitter la société.

Je le sais, car il venait souvent regarder mon profil linkedin pour voir où j’en étais.

Finalement, il a quitté sa boîte pour… continuer de faire ce qu’il faisait, mais ailleurs dans une autre boîte.

Arrêtez de parler, passez à l’action

Parler de ce que vous voulez faire aux autres ne vous sert à rien ?

  • De toute façon à quoi ça vous sert ?
  • À avoir l’approbation des autres ?
  • À valider que c’est un beau projet ?

Mais vous n’avez pas besoin de leur approbation !

Ce qu’il se passe c’est que ça vous donne le sentiment d’avoir accompli quelque chose en en parlant. Et vous ne faites rien, car vous croyez avoir fait quelque chose.

Mais dans la réalité… Non !

Être dans l’action plutôt qu’être simplement dans la réflexion ou dans les dires requiert de la discipline et de l’engagement envers vous-même.

Bien sûr qu’agir comporte plus de risques que de ne rien faire, mais c’est le seul moyen de progresser.

Si vous faites partie de ces personnes qui pensent trop et que vous n’êtes pas assez audacieux et concentré, vous ne pourrez jamais dépasser le stade de la «réflexion».

Arrêtez de penser et de parler, agissez !

Ils/elles pensent trop… aux excuses

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Guide pour les personnes qui pensent trop… Passez à l’action !

Thomas Jefferson a dit un jour : “Vous voulez savoir qui vous êtes ? Ne vous demandez pas. Agissez ! L’action vous délimitera et vous définira.”

Si vous voulez vraiment faire quelque chose, vous trouverez une bonne raison de la réaliser, sinon vous serez convaincu par vos excuses de ne pas le faire.

Avis aux personnes qui pensent trop :

  • Embrassez l’habitude d’agir !
  • Ne pas trop planifier et sous-agir !
  • L’inaction est chère !

Je ne dis pas qu’il ne faut pas réfléchir et foncer tête baissée comme un buffle.

Réfléchir et planifier à l’avance c’est important, c’est même essentiel pour votre réussite à court terme, mais agir l’est encore plus pour réussir à long terme.

Des petits actes accomplis sont mieux que de grands actes planifiés

Le simple fait de réfléchir à une chose ne vous fera aucun bien si vous ne le faites pas réellement.

Chaque fois que vous remettez quelque chose au lendemain, cette chose finit en file d’attente et presque tout dans cet ordre de choses à faire ne voit jamais le jour.

Et toutes les vidéos ou articles ne peuvent pas vous sauver si vous ne prenez jamais de décision d’agir dans l’immédiat.

Le seul échec est de ne pas essayer.

Il n’y a pas d’échec réel à tout donner, peu importe le résultat.

Trop réfléchir est plus fatiguant qu’agir

Vous ne trouvez pas que penser à faire les choses est plus épuisant que de les faire ?

C’est fatigant de garder trop de choses, c’est même anxiogène et stressant.

Vous avez constamment la pression d’un rappel permanent que vous avez quelque chose à commencer.

C’est le quotidien des personnes qui pensent trop, et ça, ça ne contribue pas à leur bien-être.

  • Débarrassez-vous de votre liste de tâches, expédiez le tout !
  • Gardez l’habitude saine de faire quelque chose tous les jours.
  • Limitez votre temps de planification et agissez

Que pouvez-vous faire maintenant pour faire le plus petit pas possible vers la réalisation de votre objectif le plus important?

Pendant que vous réfléchissez à cette question, attendez-vous à ce que la réponse soit une chose simple, réalisable dans les 30 prochaines minutes ou moins.

Quelle que soit la réponse raisonnable proposée, acceptez-la et agissez immédiatement.

Dale Carnegie a dit un jour: «L’inaction engendre le doute et la peur. L’action engendre la confiance et le courage. Si vous voulez vaincre votre peur, ne restez pas assis à la maison à y penser. Sortez et mettez-vous au travail.”

L’action est le plus beau cadeau que vous êtes le seul à pouvoir vous offrir, alors lancez-vous.

Avant que vous partiez :

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Réussir sa vie : ce que l’on ne dit jamais

Réussir sa vie : ce que l’on ne dit jamais

Comment se motiver

RÉUSSIR SA VIE : ce que l’on ne dit jamais

Si comme moi vous êtes un consommateur du web, vous avez surement dû lire ou voir les mêmes choses que moi.

J’ai dû lire les mêmes articles qui me garantissaient le succès en découvrant la clé garantie pour réussir sa vie… non non j’ai mieux que ça, les 3 étapes qui vous amèneront au succès.

Tout comme vous, j’ai cliqué dessus à une époque.

Les clés de la réussite pour une vie meilleure

Je les ai lu pour les mêmes raisons que vous, parce qu’à cette époque, je ne me sentais pas à ma place dans mon job de salarié, je me sentais à la dérive, paumé, et j’avais besoin de quelque chose pour me guider… Réussir sa vie était devenu important pour moi !

Et aujourd’hui, grâce à ces lectures, j’ai réussi… Non c’est pas vrai !

Si j’ai réussi, c’est parce que j’ai trouvé mes propres facteurs clés de réussite et ils me sont propres à moi-même.

Croire en ces articles ou speechs, c’est se conditionner à croire que tout le monde fonctionne de la même manière.

C’est faux !

On est tous tombés dans le piège pour réussir sa vie

Le succès n'est pas la clé du bonheur. Le bonheur est la clé du succès. Si vous aimez ce que vous faites, vous réussirez. Citation réussite, citation confiance en soi, citation bonheur, citation réussite, citation sur le succès, citation sur la réussite, citation sur la confiance

Il y a quelques jours j’étais invité au 25 ans du salon des entrepreneurs à Paris.

J’ai eu l’occasion de rencontrer une entrepreneure qui a monté sa boîte… et elle cartonne !

Elle aussi a longtemps cru que le succès s’apprenait sur Internet.

Et elle me disait: “Ma vie n’est pas devenue meilleur, je ne suis pas devenue quelqu’un de meilleur et ça ne m’a pas fait gagner du premier coup, car j’ai échoué dans ma première boîte.”

“J’ai passé trop de temps à rechercher les clés de la réussite.”

Comme elle à l’époque, beaucoup de personnes tombent dans le piège qu’il faille absolument trouver les secrets qui permettraient de débloquer l’univers pour réussir sa vie.

Elle m’a aussi confié avoir eu le sentiment d’avoir gaspillé son temps sur quelque chose qui au final n’existe pas.

Les clés de la réussite n’existent pas

Oui les clés de la réussite n’existent pas.

Il n’y a pas de formule magique pour obtenir du succès.

Et être à la recherche constante du succès ou d’un moyen de réussir sa vie est une démarche égocentrique, car on se dit que l’on mérite le succès, de devenir une grande personne donc je ferai tout pour le découvrir.

Lorsque vous êtes à la quête du succès, vous savez ce que cela signifie, c’est que vous êtes à la recherche d’un raccourci, d’un moyen facile ou d’une méthode infaillible qui vous permettrait d’obtenir le succès.

C’est comme si vous étiez concentré sur l’unique recherche de codes pour tricher à un jeu vidéo sans y jouer.

Vous savez ce qui se passera ?

Vous ferez la même erreur que j’ai faite ainsi que cette entrepreneure.

Vous passerez à côté de beaucoup de choses en termes d’expériences et de moments de pure joie, parce qu’à l’époque tout ce que je voulais c’était de trouver un moyen de gagner.

Le meilleur et le pire conseil pour réussir sa vie

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Et vous savez quoi? Je vais vous partager le meilleur conseil que je n’ai jamais entendu et c’est aussi le pire conseil que j’ai jamais entendu.

C’est le meilleur parce qu’il a été testé, vérifié et il est utile.

Et c’est le pire parce qu’il est difficile à suivre et on nous le savons déjà tous.

Ce conseil, c’est mon mentor québécois David Bordez que vous commencez à connaître puisque je vous en parle souvent.

Il me l’a partagé au moment il me formait et à l’époque où je me montrais un peu trop têtu.

C’est le type de conseil que vos parents vous sortent lorsque vous obtenez votre premier CDI

« Mets-toi au travail, car c’est la seule chose qui paie. C’est la seule façon d’obtenir ce que tu souhaites. »

Tout le monde le dit, on l’a tous déjà entendu, mais on continue à l’ignorer, parce que se mettre au travail paraît difficile.

Et on se dit que ça va prendre beaucoup de temps.

Mais ça n’est pas pour autant que c’est un mauvais conseil pour réussir sa vie.

Réussir sa vie comme les grands

Parce que la réalité est que peu importe le nombre de vidéos, articles, livres qui vous parleront des clés du succès de Richard Branson ou Steve Jobs ou Elon Musk, la réalité est qu’ils se sont tous mis au travail sans relâche.

Je l’ai déjà dit dans les vidéos précédentes, c’est le prix à payer et vous aurez toujours un prix à payer.

Toutes ces personnes se sont accomplies en transformant leur journée de travail en résultat.

Si vous essayez d’éviter le travail en recherchant l’ensemble de leurs “clés” du succès.

Vous perdrez votre temps et vous abandonnerez quelque temps plus tard.

Le truc pour ne pas réussir sa vie à coup sûr

Et voici le truc, je ne peux pas garantir que vous mettre au travail signifie que vous réussirez.

Mais ne pas vous mettre au travail vous garantit l’échec assuré.


Je ne vous dirais pas comme Gary Veynerchuck de travailler 100 heures par semaine en affirmant que c’est la seule voie du succès.

  • Travailler à outrance est une mauvaise idée.
  • Travailler à en laisser la santé est une mauvaise idée
  • Croire que travailler plus dur plutôt que plus intelligemment est une idiotie.

Et c’est aussi valable pour les entrepreneurs que pour les salariés.

Vous n’avez pas à prendre le travail au sérieux.

Prenez du plaisir à faire ce que vous faites.

Et lâchez cette idée qu’il existe les clés du succès pour réussir sa vie, c’est de la connerie.

Concentrez-vous, donnez-vous les moyens et profitez de vos premiers résultats.

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7 choix que vous allez regretter dans dix ans

TROUVER SA QUÊTE : l’importance d’avoir un but dans la vie

As-tu inconsciemment la CULTURE de la DÉFAITE ?

APPRENDRE Á SE CONNAÎTRE : LA surprenante raison de vos ÉCHECS

Le truc infaillible pour ne pas OBTENIR CE QUE L’ON VEUT !

Le réseautage ne sert à rien ! Car les gens s’en fichent de vous

 

Tout est possible si vous payez le prix

Tout est possible si vous payez le prix

Comment se motiver

Tout est possible si vous payez le prix

Vous pouvez avoir, être ou faire n’importe quoi dans votre vie si vous êtes prêt à payer le prix.

Tout est possible si vous payez le prix

Vous pouvez être une personne qui a plus confiance en elle.

Vous pouvez être une personne indépendante financièrement.

Vous pourriez être un globe-trotter en exploration changeant de pays tous les ans.

Vous pourriez être reconnu comme un expert sur le sujet de votre choix.

Vous pourriez être à la tête d’une entreprise ou d’une startup fleurissante.

Vous pourriez vous lancer dans un marathon.

Vous pourriez être une personne plus attentionnée, plus aimante.

Vous pourriez être la personne qui ose réaliser tout ce qu’elle souhaite vivre.

Vous pourriez avoir une profonde compréhension spirituelle.

Vous pourriez avoir de belles et épanouissantes relations avec un partenaire qui vous aime, des collègues de travail qui vous enrichissent, des mentors et autres personnes qui vous inspirent.

Vous pourriez être la personne que vous êtes réellement.

Vous pouvez vivre la vie qui vous ressemble et que vous êtes destiné à vivre.

Mais vous devez payer le prix.

Tout est possible si vous le décidez

Vous devez prendre une décision.

  • La décision d’être heureux maintenant !
  • La décision de suivre vos ambitions maintenant !
  • La décision de vous respecter maintenant !

Et c’est à votre portée !

Ça ne sera pas facile, mais ça en vaudra la peine.

Vous devrez abandonner certaines choses pour aller de l’avant.

Abandonnez pour mieux vous réaliser

  • Vous devrez abandonner votre conditionnement social qui vous fait croire que vous avez besoin d’être parfait pour y arriver.
  • Vous devrez abandonner vos convictions acquises pendant votre enfance que pour être heureux il faut que ça soit difficile.
  • Vous devez abandonner vos mauvaises habitudes.
  • Vous devrez abandonner vos habitudes de vivre à moitié endormi.
  • Vos habitudes de remettre au lendemain ce que vous pouvez faire maintenant.
  • Vos habitudes qu’on vous apporte la solution sur un plateau.
  • Vos habitudes de vouloir plaire à tout le monde.

Le plus grand échec est de vouloir plaire à tout le monde

Car, si vous essayez d’être aimé par tout le monde, vous finirez par ne plus vous apprécier à votre juste valeur.

Si vous essayez d’être tout le monde, vous finirez par vous effacer.

Si vous essayez d’être partout, vous ne finirez nulle part.

Vous devez choisir ce que vous voulez faire, ce que vous voulez vivre et qui vous voulez être.

Vous devez renoncer à la quantité de temps passé à réfléchir sur ce que votre entourage fait ou ne fait pas.

Vous devez renoncer aux options les plus simples.

Vous devez gérer votre état d’esprit et votre temps.

Tout est possible si vous sortez de facebook

Vous ne pouvez pas continuer de vivre dans l’illusion de vos rêves entretenus par instagram, Facebook et/ou des vidéos de motivation où on vous dit que tout est possible.

Vous devez le vouloir au plus profond de vous-même et développer votre volonté.

Car une fois que vous faites ça, vous ne vous poserez plus la question de la motivation.

Vous devez vous réorganiser.

Vous devez apprendre à dire “stop” à tous ceux et celles qui vous écartent de ce que vous voulez.

Vous devez payer le prix.

Tout est possible, si vous êtes prêt à payer le prix.

Si vous êtes prêt à payer le prix, vous pouvez avoir absolument tout ce que vous voulez.

Mais vous devez sortir de Facebook et Instagram pour arrêter de gâcher votre temps.

Que faites-vous de votre temps libre ?

Divertissez-vous 30% de votre temps, mais passez les 70% restants à apprendre, à vous développer et à créer.

Filtrez toutes ces habitudes ou tâches quotidiennes qui ne vous servent pas.

Vous devrez arrêter de combler votre présent avec des morceaux du passé et commencer à préparer votre avenir par des activités qui vous amèneront là où vous voulez vraiment aller.

Alors, que faites-vous de votre temps libre ?

Que faites-vous lorsque vous avez 10 minutes pour vous ?

Vous vous divertissez ?

Ou vous payez le prix ?

  • Lorsque votre alarme sonne le matin, appuyez-vous sur le bouton de répétition ou payez-vous le prix?
  • Quand vous êtes au travail avec vos collègues, vous cachez vous derrière un masque ou payez-vous le prix ?
  • Quand vous êtes avec vos proches, regardez-vous votre smartphone ou payez-vous le prix?
  • Quand vous devez respecter un délai dans votre travail, préférez-vous vous distraire et tout faire au dernier moment ou payez-vous le prix ?
  • Quand vous faites du sport, êtes-vous à fond dans l’effort ou faites-vous les choses à moitié ?
  • Quand vous voulez changer ou vous améliorer, avez-vous besoin de vidéos pour vous motiver ou payez-vous le prix ?

Voulez-vous vraiment ce à quoi vous pensez depuis si longtemps ou est-ce que vous doutez encore ?

Tout est possible si vous y consacrez du temps

  • Lorsque vous faites un pas en avant, faites-vous deux pas de travers ?
  • Combien de minutes avez-vous gaspillé dans votre semaine ?
  • Combien de minutes payiez-vous le prix?
  • Que voulez-vous vraiment?
  • Êtes-vous prêt à payer le prix?

Vous le savez rien n’est gratuit dans la vie. Tout à un coût.

Et votre temps est votre plus grande richesse.

Car il est question de votre temps, le coût est élevé.

Vous ne pourrez jamais revenir en arrière.

Vous ne pouvez que vivre votre vie.

Vivre votre vie en consacrant votre temps pour des choses que vous appréciez.

En consacrant votre temps avec des personnes qui vous apprécient pour ce que vous êtes.

Et vous pouvez aussi être la personne que vous avez l’intention d’être.

Vous pouvez continuer d’évoluer, de progresser et de vous améliorer même une fois vos objectifs de vie accomplis.

Mais vous devez payer le prix.

Vous ne pouvez pas faire semblant et continuer de vous mentir à vous-même

Je veux vous que vous gardiez à l’esprit que c’est à votre portée.

Tout est une question de décision et vous devez le vouloir au plus profond de vous !

Avant de partir :

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Le danger de VIVRE SANS BUT: « je n’ai pas de but dans la vie »

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Comment SORTIR de sa ZONE DE CONFORT pour grandir ? EXEMPLE

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Comment se motiver

Comment SORTIR de sa ZONE DE CONFORT pour grandir ? EXEMPLE

Vous avez déjà entendu parler de zone de confort ?

Tout le monde vous dit comment sortir de sa zone de confort, et blablabla.

Et si tout est bien dans votre zone, vous êtes probablement bloqué dans un confort qui vous empêche d’être génial.

Tout comme si vous faites partie d’un entourage qui aime le confort.

Vous ne serez jamais poussé de l’avant.

Votre zone de confort détermine vos attentes de la vie

Beaucoup de personnes se complaisent tellement dans leur confort qu’ils éprouvent des attentes médiocres vis-à-vis de la vie tout simplement pour rester peinards.

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Si l’idée d’avoir des regrets plus tard dans votre vie ne vous fait pas peur…

Continuez de faire ce que vous faites.

Si en revanche vous voulez créer, vous réinventer, vous trouver, concrétiser un projet qui vous tient à cœur.

  • Cassez vos habitudes !
  • Essayez quelque chose de nouveau !
  • Prenez un risque !
  • Créez de nouvelles connexions !
  • Ou mettez-vous dans une situation totalement nouvelle qui en vaille la peine !

Ca sera peut-être épuisant, mais ça vous sera tellement enrichissant.

Rester dans sa zone de confort pour stagner

J’ai un jour lu une interview de Paolo Coelho qui disait :

“Votre développement personnel dépend de vos actions. Il ne peut pas y avoir de développement physique ou intellectuel sans effort, et l’effort signifie travailler.”

Rester dans sa zone de confort peut amener à l’ennui, la frustration et le mécontentement.

En réalité vous avez le choix entre rester dans votre confort et stagner ou vous éteindre à petit feu, ou vous mettre dans une situation inconfortable et grandir.

Optez pour cette deuxième option.

Comment sortir de sa zone de confort et prendre son envol ?

Allez toujours là où les exigences sont élevées et où la pression vous pousse à vous surpasser.

Un psychologue américain interviewé à affirmer que les gens qui sont souvent à la recherche de nouvelles expériences ont une tendance à être plus créatifs et plus résistants émotionnellement que ceux et celles qui restent bloqué-e-s dans la routine.

En effet, qu’est-ce qui se passerait si vous aviez à sortir de votre cocon ?

Ça vous rendrez plus fort et plus confiant pour atteindre un niveau supérieur que ça soit dans votre vie professionnelle ou personnelle.

Prenez votre envol !

Personne n’a jamais grandi dans sa zone de confort… non, non, personne !

Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, c'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles. citation sénèque, citation de Sénèque, citation ce n'est pas parce que, citation motivation, citation zone de confort, citation sortir de sa zone de confort, citation sur la vie, citation pour aller mieux, citation pour avoir plus confiance en soi, citation pour humeur, citation motivation, citation inspirante, citation qui inspire, citation inspirante motivation

Sortir de sa zone de confort

Pour grandir, vous devez embrasser l’inconfort.

Comme tout changement ou transition, ça sera inconfortable et effrayant, mais c’est la loi de la nature.

Si vous deviez garder une idée importante, c’est que votre zone de confort s’est d’abord créée grâce à l’inconfort.

Vous avez été mal à l’aise avant d’obtenir le confort dans lequel vous êtes.

Vous avez étudié, voyagé, exploré, négocié, convaincu pour vous sortir d’une situation inconfortable.

Vous savez, être mal à l’aise est un catalyseur pour se développer.

Car cela vous donne envie d’assouvir un manque, ça vous donne envie de quelque chose de plus.

Et ça vous oblige à changer, à vous adapter ou à vous améliorer pour l’obtenir.

Votre succès se trouve dans ce que vous évitez.

Cherchez donc l’inconfort, prenez la décision de faire des choses qui repoussent formidablement vos limites.

“Oui mais c’est pas facile…”

C’est la difficulté qui vous aide à grandir.

Donc, si vous voulez avoir du succès dans votre job, dans votre vie amicale, sentimentale, familiale, etc. arrêtez d’éviter ce qui est difficile.

Si vous vous engagez envers vous-même de vraiment vous améliorer, vous serez forcément mal à l’aise.

Lorsque vous êtes challengé, la vie vous demande de devenir bien plus que la personne que vous êtes actuellement.

Cela veut dire se créer des opportunités, de nouvelles perspectives, acquérir de nouvelles compétences et repousser un peu plus vos limites.

Apprenez à être à l’aise avec l’inconfort

C’est l’une des compétences principales si vous voulez vivre une vie qui vous ressemble et épanouissante.

Si vous développez cette compétence, vous pouvez maîtriser n’importe quoi.

Pourquoi et comment sortir de sa zone de confort ?

Car sortir de sa zone de confort challenge régulièrement vos compétences mentales

Les personnes mentalement actives créées constamment des connexions denses entre les cellules de leur cerveau.

Les scientifiques appellent ça la « réserve cognitive ».

C’est un terme utilisé pour expliquer que maintenir son cerveau actif en continuant d’apprendre de nouvelles choses permet de maintenir votre cerveau jeune.

Les tâches mentales qui peuvent s’avérer difficiles ont un meilleur impact sur la santé de votre cerveau.

Donc soyez ouvert à de nouvelles expériences, cela vous fera voir le monde et faire les choses différemment.

Comment sortir de sa zone de confort et de la routine ?

Comment sortir de sa zone de confort ?

Eh bien, en maîtrisant l’inconfort.

Si vous arrivez à maîtriser l’inconfort, vous pourrez maîtriser n’importe quoi!

Être inconfortable peut-être la clé qui vous ouvre tout.

  • Vous vaincrez ainsi la procrastination.
  • Vous commencerez une nouvelle routine positive.
  • Vous pourrez faire face à de nouveaux défis ou surmonter des événements physiquement éprouvants, explorer de nouvelles choses, parler sur une scène, et même créer une nouvelle vie.

Cela vous semblera douloureux au départ, mais vous obtiendrez au final beaucoup plus de résultats impactant.

Et ce ne sera que le début du commencement.

Faites en sorte que votre zone de confort se développe en incluant l’inconfort.

Pensez-y.

Combien de choses vous ont mis dans une situation inconfortable hier et que vous maîtrisez sans difficulté aujourd’hui ?

Votre développement personnel dépend de votre zone de confort

Votre vie et votre croissance personnelle dépendent de manière significative des nouveaux défis et nouvelles situations que vous explorerez.

Attaquez-vous à la peur qui vous empêche de vivre une meilleure vie.

Défiez votre esprit, et vous serez fier du résultat.

Alors, “Ne limitez pas vos défis; défier vos limites. ” et donnez-vous la permission de réfléchir et d’agir au-delà de vos habitudes.

Vous vous remercierez dans quelques années !

Pour aller plus loin:

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VIDÉO DE MOTIVATION : Choisissez qui vous voulez être

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Choisissez qui vous voulez être

Dans la vie tout n’est que décision !

Cela peut paraître simpliste et pourtant…

Prenez le temps de réfléchir à cette idée et faites le lien avec votre vie actuelle.

Les idées qui vont suivre ne vont pas plaire à tout le monde, car ce sont des raccourcis qui vous ramènent à la responsabilité de votre vie.

Que l’on soit clair entre nous, mon intention en vous partageant ces idées n’est pas de vous prémâcher votre pensée.

Ni même que vous hochiez de la tête en vous disant “Yeah Right!” je suis d’accord et encore moins de vous faire culpabiliser.

Mon intention -positive- est de vous faire prendre conscience que tout ce que vous avez vécu dans votre vie est la succession des conséquences des choix que vous avez faits à un instant T et que vous avez toujours le pouvoir de prendre la décision qui changera votre vie.

Choisissez qui vous voulez être

Ma vie est par exemple la succession de mes choix antérieure, j’aurais pu être ceci ou cela, mais au final j’ai décidé d’être moi-même, fidèle à mes valeurs.

Actuellement, je vous parle d’un café à Montpellier.

  • Et sachez que, j’aurais pu ne jamais écrire cet article.
  • J’aurais pu ne jamais faire ce que je fais.
  • J’aurais pu rester un simple inconnu.

Et pour vous faire une confidence, à 18 ans j’ai fait le choix de la liberté et de l’aventure plutôt qu’une vie toute tracée.

Si j’avais fait un certain choix à cet âge, à l’heure où je vous parle, j’aurais sûrement été jeune père de famille.

Avec mes enfants, ma femme, ma maison, mon chien et mon chat, un boulot peinard dans un bureau ou peut-être même divorcé.

Mais, rien n’est arrivé, car je ne suis pas resté avec mon premier amour qui, elle, rêvait de mariage, d’enfants et de vie de famille posée.

Vous êtes responsable de qui vous êtes

Donc :

  • Si vous êtes heureux, c’est de votre faute !
  • Si vous êtes malheureux, c’est de votre faute !
  • Si vous êtes riche, c’est de votre faute !
  • Si vous êtes pauvre, c’est de votre faute !
  • Si vous êtes épanoui, c’est de votre faute !
  • Si vous êtes frustré, c’est de votre faute !

Notez que j’ai utilisé le verbe “être” et pas un autre pour les simples et bonnes raisons que :

  • Vous êtes ce que vous pensez.
  • Vous êtes la somme de vos décisions antérieures.
  • Vous êtes la moyenne des personnes que vous fréquentez le plus.
  • Vous êtes ce que vous décidez d’être.

Remarquez aussi que j’utilise l’expression “c’est de votre faute” pour souligner le caractère d’importance, car on minimise beaucoup trop ces réussites alors qu’elles ont la même valeur que le contraire qui lui est plus négatif.

YOLO : On n’a qu’une vie

Le temps passe, et vous serez d’accord avec moi que plus on prend de l’âge et plus on a la certitude que les années défilent de plus en plus vite.

Alors, permettez-moi de vous poser ces questions que j’aime poser:

  • Encore combien de temps voulez-vous vivre cette situation dans laquelle vous êtes ?
  • Encore combien de temps voulez-vous vous cacher derrière cette image sociale qui n’est pas fidèle à la personne que vous êtes réellement ?
  • Encore combien de temps voulez-vous vivre cette vie qui ne vous ressemble pas ?

Rappelez-vous que votre temps n’est pas extensible à l’infini, vous ne savez pas ce qui se passera dans 1 mois, 1 an, 1 décennie.

Prenez la décision d’être heureux maintenant !

Prenez la décision de suivre vos ambitions maintenant !

Prenez la décision de vous respecter maintenant !

Tout ça est à votre portée !

Je ne vous dis pas que c’est facile, je vous dis que ça en vaut la peine.

Vous savez que vous valez la vie que vous vous êtes toujours imaginé depuis que vous étiez ado.

Alors, prenez la décision de créer la vie et l’activité qui vous ressemble.

Ne restez pas spectateur de votre vie, car c’est maintenant que vous bâtissez votre avenir.

Alors, choisissez qui vous voulez être !

Pour aller plus loin :

Vous voulez trouver votre voie, changer de métier ou vous avez un projet de vie en tête et vous voulez explorer la faisabilité de ces envies ? Pensez au coaching. Contactez Jordane en cliquant ici.

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La décision qui va changer votre vie

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Prendre confiance en soi par le sentiment de compétence

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La décision qui va changer votre vie

La décision qui va changer votre vie

trouver sa voie

La décision qui va changer votre vie

Je profite du wifi d’un café à Montpellier pour vous partager un message qui me tenait TRÈS à coeur.

Je suis donc heureux et fier de vous présenter ma nouvelle vidéo sur la vie que vous choisissez d’avoir.

J’ai réalisé cette vidéo en me remémorant un moment de ma vie tragique et en me demandant :

“Quel message je souhaiterais transmettre si c’était ma dernière vidéo ?”.

Il est probable que, comme moi, vous arriviez à un carrefour dans votre vie.

Ce carrefour dans lequel je me suis retrouvé à un moment clé de ma vie.

Ce moment clé qui m’a conduit à prendre la décision qui allait tout changer au point de bouleverser ma zone de confort.

Et comme, ce que j’ai vécu, vous serez confronté à un choix et à la décision qui va changer votre vie.

Cette vidéo a pour but de donner l’énergie, le courage et la volonté à un maximum de personnes de créer la vie qui leur ressemble.

Tout au long de la vidéo je partage avec vous un moment de ma vie qui pour moi a à tout jamais modifié les choix que j’allais faire dans les années à venir et jusqu’à aujourd’hui.

J’espère que cette vidéo vous inspirera, vous touchera et vous donnera envie faire de votre vie une vie qui a du sens et dont vous serez fier.

Pour aller plus loin :

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As-tu inconsciemment la CULTURE de la DÉFAITE ?

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devenir optimiste et positif

As-tu inconsciemment la CULTURE de la DÉFAITE ?

Aujourd’hui, je tiens à te partager cet écrit rédigé avec le coeur…

As-tu déjà remarqué à quel point je veille à rester le plus neutre possible dans mes lettres et vidéos ?

Permets-moi aujourd’hui de m’adresser à toi sans filtre.

Certaines de mes émotions me poussent à écrire ces lignes, et j’espère aller droit au but.

Rassure-toi je ne compte pas faire du prosélytisme comme certains de tes contacts Facebook.

Si à la fin de ce message, tu fermes ton smartphone ou ton ordi en gardant à l’esprit une des idées que je vais te partager, j’aurai en parti réussi ma mission du jour.

On vit moins bien que nos parents

Tu l’as constaté, en ce moment ça n’était pas la joie dans notre pays.

Et le climat actuel me rappelle un sondage qui disait qu’on est 54 %, contre 17 % en 2002, à juger notre situation moins bonne que
celle de nos parents au même âge.

Á côté de ça, vouloir faire de l’argent n’est ni choisi par la majorité des Français ni encouragé par la société même si ça reste une bonne chose. (Être paradoxal est une nature chez certains d’entre nous.)

Et as-tu remarqué que l’on est prêt à entendre n’importe quoi du moment que ça soulage.

Depuis des années, on nous propose de vivre petitement sur nous-mêmes.

Le vocabulaire est le miroir de l’âme

D’ailleurs le mot “petit” est le mot préféré des français.

Constate à quel point tout le monde autour de toi l’utilise.

Même toi, moi, tout le monde !

Un petit café avec le ou la petite ami(e) dans un petit resto avec des petits prix…

On met ce mot à toutes les sauces et c’en est devenu une habitude.

Si on admet que les mots sont le reflet de notre état d’esprit, il est clair que l’on ne voit pas les choses en grand et pourtant ça serait tellement plus motivant.

Pourquoi tout devrait être petit, infime ou médiocre ?

Mieux vaut donner plus d’ambitions à ses rêves, à ses projets ou rester dans la modestie ?

Je suis un grand rêve avec un grand but depuis le début d’Osez Briller et ça me mobilise, ça me donne l’énergie nécessaire pour surmonter les obstacles qui se dressent sur mon chemin.

Et ça fait 4 ans que ça dure !

Malheureusement, ça n’est pas le cas de tous.

Le gène du péssimisme

Dès que l’on rencontre une difficulté, on lui donne une telle importance que l’on arrive à se convaincre qu’elle nous bloquera dans notre objectif et qu’il n’existera aucune alternative.

Parce qu’en France on ne nous encourage pas à rêver grand et à penser que tout est possible.

Il faut vivre petit, dans la modestie et souvent dans la médiocrité.

  • Est-ce que c’est cette vision de la vie qu’on te propose que tu souhaites ?
  • Est-ce que c’est cette vision qui te fait rêver ?
  • À rester peinard, à s’enfermer sur soi, figé dans l’immobilisme par peur de l’échec, de l’inconnu, du changement ?

Je sais que dehors il y a la guerre, le terrorisme, je te rappelle que j’ai failli perdre mon cousin au Bataclan.

Il en est ressorti indemne au bout de deux heures, il en a même écrit une BD ; « Mon Bataclan ».

Alors où je veux en venir ?

La culture de la défaite française

Cela fait de nombreuses années que l’on entretient cette culture de la défaite à coup de haine, de peur, de pessimisme, de manque de remise en question et de politique de l’autruche.

Et en France, on est fort pour mettre les vrais problèmes sous le tapis.

Dans nos vies c’est pareil, on se raconte des bobards à longueur du temps, en se demandant « à qui la faute ? »

Au lieu d’assumer les conséquences de nos choix et de faire avec en vivant avec notre temps.

Et là, à ce moment précis, si j’avais eu quelqu’un en face de moi en désaccord avec ce que je viens de dire, j’aurai eu droit à « d’accord et tu proposes quoi ? »

Tu sais ce type de question où l’on attend que la solution provienne des autres.

Tout comme les personnes qui me contactent en me demandant “quoi faire dans leur vie ?” ou “quel métier choisir ?”.

Je n’en sais rien ! Je suis coach, pas un guru devin.

Prends tes responsabilités et n’attends rien de quelqu’un d’autre que TOI !

L’esprit critique pour vaincre la culture de la défaite

On est tous dotés d’esprit critique.

Un esprit critique qui nous sert à ne pas tomber dans la pensée unique et les croyances limitantes.

Un esprit critique qui nous permet de refuser la fatalité, de trouver des solutions et des alternatives aux problèmes que l’on rencontre.

Et c’est ce que l’être humain a toujours fait.

Á force de toujours être dans le problème on en voit partout.

Ça en devient une habitude, qui donnera l’impression qu’ils se multiplient jusqu’à altérer ta vision de la réalité.

Il y a encore aujourd’hui beaucoup de gens qui pensent être impuissants à leur échelle.

Des gens qui pensent que le changement viendra d’en haut.

  • Est-ce que tous ces villages qui ont développé leur propre monnaie ont attendu l’état pour revitaliser leur économie locale ?
  • Boyan Slat, à l’époque étudiant, a-t-il attendu une action politique pour mettre en place son projet de nettoyer les océans ?
  • Est-ce que tous les porteurs de projet présents sur les sites de crowdfunding attendent que leur projet soit proposé par les politiques ?

Tu le sais que nos conditions ne changeront pas en mieux grâce à de quelconques réformes dont la seule intention de ceux qui les créent est uniquement de laisser une trace de leur passage en créant des lois qui portent leur nom.

Si tu n’aimes pas ta vie, change-la !

N’attends pas que quelqu’un d’autre le fasse pour toi.

L’argent, cette monstruosité !

Autre chose, les croyances limitantes françaises vis-à-vis du succès, de la réussite et de l’argent amènent certains à rêver de changement ou
à mettre la responsabilité de leur réussite dans les mains d’un patron, d’un politique ou de toute autre personne extérieure à lui-même.

Je parlais au début de la question de faire de l’argent.

Tu as remarqué en France que l’on va afficher ses intentions politiques, mais pas son salaire.

Il y a cette idée reçue chez nous que si quelqu’un part de rien et fait fortune il est jugé suspect.

On va aussi attaquer les personnes qui sont décomplexées de l’argent.

Et on va mettre dans le même panier ceux qui ont l’ambition d’en faire.

Notre culture française a reçu l’héritage de cette vieille idée catholique de méfiance envers l’argent.

Il n’y a qu’à prendre l’expression “gagner de l’argent”.

Pourquoi gagner ? Il y a une question de hasard ?

Tu ne mérites pas ton argent ?

La jalousie le moteur de la culture de la défaite

On est à l’opposé des anglophones qui eux vont dire « make money » faire de l’argent et où la réussite personnelle est valorisée et non jalousée comme chez nous.

Si tu es envieux de ceux qui réussissent, lance-toi, vas créer de la valeur !

Qu’est-ce qui t’en empêche ?

Dans la croyance populaire française faire beaucoup d’argent et vite, paraît condamnable.

Bien sûr, tout le monde aime l’argent, mais on n’aime pas celui des autres.

Malheureusement entreprendre ne fait pas l’unanimité chez nous.

Car prendre des risques fait peur et la mentalité de beaucoup de Français est d’être peinards.

Sache que tout repli et toute crainte nous ralentissent.

Je sais qu’il y a des tensions et des fractures, parce que beaucoup se sentent de plus en plus abandonnés. Je le sais !

Mais, ne cèdes pas au désespoir et aux crispations.

À toi de façonner ta propre existence par tes propres choix, ça ne dépend que de toi !

À toi d’imaginer à quoi ressemblerait ta vie
si tu remplaçais le mot :
– Souffrance par plaisir
– Peur par confiance
– Jalousie par courage
– Tristesse par joie

Alors à toi d’embrasser l’avenir plutôt que de lui tourner le dos !

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13 techniques efficaces pour ÊTRE MALHEUREUX à coup sûr

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lâcher prise

13 techniques efficaces pour ÊTRE MALHEUREUX à coup sûr

Il n’existe pas de définition du bonheur, à chacun son chemin pour y parvenir

De nombreuses personnes me contactent en étant convaincues qu’elles ne pourraient jamais être heureuses.

Certaines mêmes sont convaincues que le job de leurs rêves est inaccessible, car elles n’ont pas assez de compétences, pas assez de diplômes, pas assez de chances, pas de passion, etc.

Une personne qui m’avait contacté il y a quelques mois était exactement dans ce schéma.

Quand je l’écoutais, j’avais l’impression qu’elle n’avait rien pour elle et que la nature ne l’avait pas gâté.

Pourtant quand elle m’a recontacté quelques mois plus tard, elle avait obtenu ce job inespéré et elle avait aussi réussi son changement de région.

Elle avait réussi à atteindre les objectifs qu’elle s’était fixé.

Mais devinez quoi

Elle était toujours aussi malheureuse, et elle continuait d’alimenter d’autres raisons à son malheur.

Assumer d’être heureux ou d’être malheureux ?

L'important dans la vie, n'est pas où tu es, ni où tu étais, mais bien où tu veux aller. Citation objectifs, citation objectif, citation définir objectif, citation motivation, citation pour se remotiver, citation pour aller mieux, citation motivation, citation pour confiance en soi, citation confiance en soi, citation bonheur, citation sur le bonheur, pensée positive motivation, proverbe confiance en soi, proverbe motivation,

13 techniques efficaces pour être malheureux

En fin de compte et pour être franc avec soi-même on sait tous un peu reconnu dans cette anecdote.

Pour la plupart d’entre nous, certains ont déjà suivi ce schéma de pensées négatives conduisant au malheur.

Parfois, je me demande même si certains ne jouent pas au caliméro pour attirer l’attention et la pitié sur eux pour qu’on les plaigne.

Plutôt que de vous partager un article sur 13 façons d’être heureux, j’ai trouvé plus intéressant de vous proposer 13 moyens d’être malheureux.

Si vous faites partie de ces personnes qui aiment se morfondre dans leur malheur et se faire plaindre, cela vous aidera à prendre conscience de vos comportements pour vous améliorer.

Si en revanche vous faites partie de ces personnes qui se nourrissent de bonheur et qui croient aux capacités du développement personnel, mettez le contraire en application.

13 techniques efficaces pour ÊTRE MALHEUREUX à coup sûr

1. N’allez jamais au bout des choses

De nombreuses personnes s’arrêtent en cours de route alors qu’elles sont à un mètre de la ligne d’arrivée.

Si vous n’allez pas au bout des choses, c’est que vous n’êtes pas assez motivé.

Et si vous n’êtes pas assez motivé, c’est que vous n’êtes sans doute pas en train de faire ce que vous voulez vraiment faire ou que vous ne désirez pas plus que ça l’objectif à atteindre.

2. Résistez coûte que coûte et automatiquement au changement

Rien n’est permanent dans le monde excepté le changement.

Refuser de changer, c’est refuser d’évoluer et donc c’est aller à l’encontre de la nature

3. Refusez la difficulté et choisissez toujours le chemin le plus simple et le plus confortable

Ce n’est pas par un chemin facile que l’on atteint le bonheur.

Le bon chemin est facilement reconnaissable, c’est celui qu’on hésite à emprunter

4. Faites-vous peur en vous créant tous les scénarios catastrophes qui pourraient vous arriver à l’avenir… Ou pas

Si vous pensez anticiper l’avenir par vos projections, ouvrez une boîte de voyances et faites fortune dans l’horoscope !

5. N’ayez aucun objectif et ne prenez jamais en compte votre avenir, jamais !

Beaucoup de personnes sont à la dérive, elles vont par-ci, par-là, au gré du vent et de ce fait ne savent pas quelle direction prendre dans leur vie.

D’autres ne réfléchissent pas aux conséquences de leur décision du moment sur leur avenir et vivent à outrance dans le moment présent.

Les regrets et les remords pourraient faire partie du futur quotidien de ces personnes.

6. Travaillez très dur, encore et toujours et répétez-vous à quel point vous êtes mauvais de ne pas avoir la perfection

Si vous n’avez pas à tolérer l’imperfection, vous ne comprendrez pas que la perfection est un chemin, non une fin.

7. Comparez-vous à tous ceux qui semblent réussir mieux que vous, pour vous persuader que malgré tout votre travail, vous ne serez jamais aussi bon qu’ils ne le sont

Se sous-estimer et se critiquer ne doit pas vous conduire au découragement.

Mais plutôt cela devrait être reconnu comme un bon signe qui devrait vous donner du courage et de la force.

Le courage et la force d’avoir une bonne opinion de soi.

Car celui ou celle qui n’a pas une bonne opinion de soi est souvent celui ou celle qui a peur d’avoir cette bonne opinion.

8. Plaignez-vous de vos problèmes, mais ne pensez jamais à les résoudre

et

9. Ne prenez jamais la responsabilité de vos actions et de votre vie

Vous êtes peut-être en train de vous dire, si je choisis la mauvaise carrière, le mauvais job, la mauvaise ville, je risque de gâcher ma vie.

Voilà exactement l’un des problèmes de notre époque lorsque l’on cherche à savoir ce que l’on veut vraiment.

On pense que toute sa vie en dépend et on décide par conséquent de ne rien choisir !

Prenez des décisions et assumez les conséquences, aussi bien négatives que positives.

10. Recherchez l’approbation des autres pour tout ce que vous faites

Parler de vos projets est la meilleure façon de vous décharger de la responsabilité de vos idées et de l’énergie qu’elles procurent.

Avez-vous réellement besoin de la validation des autres pour savoir ce qui est bon pour vous ?

11. N’ayez pas de passion.

Si jamais vous en avez une, essayez de n’y consacrer aucun temps et plaignez-vous de ne pas le faire.

Et

12. Fixez-vous l’argent comme objectif n°1. N’ayez aucun rêve particulier.

Si autant de personnes font un métier alimentaire, c’est qu’elles ont assimilé comme une vérité absolue que pour être heureux il faut un job bien payé et qu’il est utopique de vivre d’une passion.

Il n’est pas nécessaire d’avoir une passion pour être heureux dans sa carrière et l’argent ne vous mènera jamais à la réussite, votre réussite personnelle.

L’argent est un moyen et non une finalité. Testez et vous comprendrez.

13. Considérez que vous n’êtes pas comme les autres, que le bonheur n’est pas fait pour vous.

Idéalement, considérez qu’une force supérieure a choisi de s’en prendre à vous et que vous n’avez pas de chance.

Bref, tout le monde a des rêves, mais peu de gens essaient de les vivre, tout le monde a des idées sur ce qu’il adorerait faire, mais beaucoup de gens font autre chose.

On préférerait travailler ailleurs, habiter ailleurs, ou avoir une tout autre vie.

Mais on se croit obligé de faire ce que l’on fait, de vivre où l’on vit et comme on vit.

On étouffe nos envies en se laissant envahir par nos craintes et nos idées noires.

Tout comme votre malheur, s’il persiste, ça n’est dû en partie qu’à ce que vous avez dans la tête.

Je ne vous dis pas de toujours être heureux en continu, car ça finirait par banaliser le bonheur.

Mais, penser noir et constamment être malheureux est anormal.

Prenez du recul sur vous-même et prenez conscience de ce que vous pouvez améliorer dans votre vie.

Car « Ce n’est ni ce que vous avez, ni qui vous êtes, ni où vous vous trouvez ou encore ce que vous faîtes qui vous rend heureux ou malheureux. C’est ce à quoi vous pensez. » Dale Carnegie

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