Crise de la trentaine : pourquoi ne pas se comparer aux autres

Crise de la trentaine : pourquoi ne pas se comparer aux autres

  • Vivez-vous une crise de la trentaine ?
  • Vous approchez de la trentaine et vous vous sentez sans but ?
  • Vous doutez de votre carrière et de vos relations ?

Soyez sans crainte vous vivez une crise de la trentaine qui est en réalité ce que l’on appelle une crise de transition, ce qui est tout à fait normal pour une personne qui n’a pas encore trouvé sa voie et qui a besoin de se réaliser.

Tout comme la crise de la quarantaine, la crise de la trentaine provient de la fausse idée qu’à cet âge on doit avoir réalisé ses rêves, qu’on devrait avoir la vie qu’on s’imaginait étant plus jeune à cet âge-là et qu’on a tout compris à la vie.

Ces fausses croyances sèment la confusion, l’anxiété pour certains et l’insécurité.

Cette crise de la trentaine façonne votre personnalité et vos réactions face aux difficultés que vous rencontrez.

Et la plupart du temps, vous progressez dans votre vie en espérant trouver la réponse aux questions :

  • Que dois-je faire ?
  • Qui suis-je ?

Bonne nouvelle pour vous, cette crise est une formidable opportunité de vous réinventer, de changer de vie ou de changer soi-même et d’innover votre vie.

C’est la chance pour vous de repenser votre avenir en tirant les leçons et enseignements des obstacles et désordres rencontrés dans votre vie.

Crise de la trentaine et comparaison aux autres

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Crise de la trentaine : ne pas se comparer aux autres

Vous vous dites surement “oui, mais pourquoi n’y a-t-il que moi de mon entourage qui vit cette crise ?”

Pensez-vous sincèrement qu’une personne en crise va le hurler sur les toits : “je fais une crise de la trentaine !”

C’est le genre de chose que l’on garde pour soi.

Donc, ne vous comparez pas aux autres, et n’allez pas croire que votre vie n’est pas à la hauteur de celles des autres.

Car la crise de la trentaine se nourrit de la comparaison avec les autres.

Facebook n’est qu’un leur, et ce n’est pas parce que vos contacts se montre devant une piscine avec leurs doigts de pied en éventail, accompagné de leur conjoint, le môme, la petite sœur, le chien, et le verre de mojito, etc que c’est le reflet de leur quotidien.

Quand on veut prouver ce genre de truc sur la toile c’est qu’on essaye de se convaincre de quelque chose.

Donc inutile de vous dire que vous êtes en retard sur ce qu’aurait du être votre vie, ou par rapport à la vie de vos potes ou de vos parents.

Car sachez une chose concernant vos parents, vous ne vivez pas à la même époque qu’eux, tout est différent, la preuve : qui reste aujourd’hui toute sa vie dans la même entreprise ?

Et pas la peine de vous mettre la pression, car la chose la plus importante en arrivant à trente ans est d’avoir ciblé vos envies, vos attentes et ce que vous voulez réaliser dans votre vie et de tout mettre en œuvre pour y parvenir et non pas d’avoir déjà atteint tous ses objectifs de vie.

Crise de la trentaine ou opportunité ?

Cette période de transition ou appelons là plutôt période d’opportunité, dépend de l’interprétation que vous vous faites des événements.

C’est simplement une rupture avec votre quotidien qui vous amène à décider des suites à donner, en ne négligeant aucune opportunité de changement et d’évolution.

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Crise de la trentaine : ne pas se comparer aux autres

Je vais vous faire une confidence je l’ai moi aussi vécu en réalisant que ma carrière n’était pas du tout celle que j’avais rêvé dans mon adolescence.

Et si je n’avais pas fait un Burn-out pour me mettre un coup au derrière aurais-je pris la décision de quitter mon travail pour entreprendre ?

C’est souvent dans les situations de crise que les gens prennent conscience qu’ils doivent profiter de la vie. Qu’ils doivent prendre du plaisir et faire ce qui est bon pour eux.

Et, nombreux sont ceux qui attendent toujours une crise dans leur vie pour créer un changement radical.

Quand les choses ne se passent plus comme on le souhaite, il convient de faire d’autres choix.

Comment en sortir ?

Pour cela faites le deuil de votre ancienne vie.

Car comme pour toutes les transitions, cela commence par la fin de ce qui précédait.

Et si vous voulez ouvrir un nouveau chapitre de votre vie personnelle ou professionnelle, il vous faut savoir refermer le précédent.

Y compris au plus profond de soi-même dont notamment l’attachement aux personnes (comme vos anciens collègues ou amis) et aux lieux qui vous caractérisaient et autour desquels vous aviez construit votre identité.

Et par-dessus lâcher prise concernant l’attachement au passé et quand je parle de passé, je ne fais pas allusion à la valeur du passé, mais à cette identité qui était liée à celui-ci.

Car pour devenir ce que vous voulez être, il faut cesser d’être ce que l’on est.

Accepter la transition par une réflexion objective

Cela sera difficile pour vous d’accepter et d’admettre que cette crise de la trentaine est une période de transition douloureuse qui peut engendrer un nouveau départ et qui vous sera bénéfique.

Vous serez surement dans le flou et il vous sera peut-être difficile de faire un travail de réflexion sur votre vie durant cette phase de transition.

Commencez donc par comprendre les origines de cette crise ce que cela va impliquer pour vous.

Pour cela demandez-vous :

  • Quelle est la nature et l’origine de la crise ?
  • Qu’est-ce que cela implique ?
  • Que dois-je mettre en œuvre ?
  • A quel moment de ma vie cette crise est-elle intervenue ?
  • Y a-t-il des similitudes avec des événements passés ?
  • Que révèle cette crise ?
  • Quelle en est sa finalité ?

Répondre à ces questions vous permettra de casser ces idées reçues sur la crise de la trentaine, de clarifier votre situation actuelle et d’orienter vos choix futurs avec pertinence vers la voie qui vous correspond.

Car comme le disait le philosophe Grecque Épictète : “Tout est changement, non pour ne plus être, mais pour devenir ce qui n’est pas encore.”

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Jordane Z.

Coach de vie et d'affaires chez Osez Briller SAS
Coach de nouvelle génération, je suis aussi formateur. J’accompagne les personnes qui souhaitent donner du sens à leur vie professionnelle, vivre la vie qu’elles méritent et briller en société. Si vous souhaitez faire briller un peu plus votre quotidien, abonnez-vous à l'un de mes réseaux.

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