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Prenez votre temps pour en gagner

19.90€

La plupart des personnes ont mal à leur temps et ne savent pas que ça se soigne.

Être organisé et efficace au quotidien nécessite des compétences indispensables comme savoir gérer correctement ses priorités et maîtriser ses échéances.

OSEZ BRILLER – Gérer son temps : Prenez votre temps pour en gagner

Ce que vous allez apprendre

A travers cette formation, vous prendrez conscience de votre façon d’appréhender le temps en analysant votre situation actuelle et votre rapport au temps pour créer une dynamique et les conditions favorables.

  • Vous découvrirez comment clarifier vos points bloquants et vos voleurs de temps.
  • Vous apprendrez à vous créer de petites habitudes dans votre vie de tous les jours pour gérer votre temps et votre énergie efficacement.
  • Vous verrez comment passer du temps subi au temps choisi et libérer du temps pour vous-même
  • En se basant sur des méthodes de management du temps, vous découvrirez comment de petites routines peuvent vous aider à dégager plus de temps pour vous-même chaque jour.

Description du Produit

Vous vous sentez débordé du matin jusqu’au soir et ça vous stresse ? Vous manquez de temps dans votre journée pour vous consacrer à vous-même ? Vous avez l’impression de toujours courir partout sans être efficace ?

Comme toutes les choses importantes de la vie, bien utiliser son temps n’est pas enseigné à l’école.

Vous découvrirez les méthodes et outils de la gestion du temps nécessaires pour vous permettre de mieux anticiper votre quotidien et de mieux vous organiser, au travail comme à la maison pour enfin ralentir la cadence et vivre une vie plus sereine.

Pour toutes questions concernant les formations. Veuillez consultez la Foire Aux Questions (FAQ).

Plan de formation

Bienvenue

Mise en conditions
Objectifs du module
Situation

1. Votre relation au temps

  • Transition
  • Introduction
  • Votre temps, votre vie
  • État des lieux
  • Diagnostic
  • Savoir ce que vous ferez
  • Votre vision
  • Votre objectif
  • .

    2. Identifier vos points bloquants

  • Transition
  • Messages contraignants
  • Vos convictions
  • Votre efficacité
  • Les voleurs de temps
  • Les voleurs de temps externes
  • Les voleurs de temps internes
  • .

    3. Agir pour libérer du temps

  • Transition
  • Les domaines d’action
  • Espace de travail
  • Priorisez vos tâches
  • Osez dire « Non ! »
  • Apprendre à dire « Non ! »
  • Changez vos habitudes
  • 4 règles pour retrouver votre temps
  • D’autres astuces pour gagner du temps
  • Gestion du temps : Les 10 commandements
  • S’engager personnellement pour atteindre son objectif
  • Conclusion
  •  

    Le temps de la formation dépend principalement de votre rythme de progression et d’apprentissage (estimé inférieur ou égal à 1 heure)

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