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Boostez votre vitalité

4.67 sur 5
(3 avis client)

19.90€

Bon nombre de personnes souffrent d’un manque d’énergie et ont la sensation de ne pas être en possession de leurs moyens pour affronter les défis du quotidien.

OSEZ BRILLER – Boostez votre vitalité

Ce que vous allez apprendre

A travers cette formation, vous prendrez conscience de l’importance d’être plein de vitalité et de dynamisme pour avancer au quotidien.

  • Vous apprendrez à estimer votre niveau de vitalité en constatant un décalage entre le niveau de satisfaction que vous souhaiteriez atteindre et celui dont vous disposez.
  • Vous découvrirez comment l’alimentation, une activité physique légère, et votre tenue vestimentaire peut contribuer à augmenter votre vitalité.
  • Vous verrez comment vous libérer de vos convictions pour commencer à améliorer votre image de vous-même.
  • Vous saurez comment agir par domaine pour être plein d’énergie quotidiennement.
  • Grâce à des pistes de réflexion, des conseils, des outils, des exercices ludiques, vous disposerez de toutes les clés en main pour retrouver une vitalité débordante et ainsi faire face à vos défis dès le lundi matin.

Description du Produit

Vous sentez-vous vide en fin de journée et dépourvu de vitalité ? Vous réveillez-vous encore plus fatigué le matin, même après avoir dormi votre quota d’heures ?

On ne s’est jamais autant reposé à notre époque, et pourtant nous n’avons jamais été autant fatigués.

Vous apprendrez à retrouver un équilibre naturel, à vous libérer de vos convictions pour enfin commencer à entretenir une image positive de vous-même.

Vous découvrirez principalement comment concevoir votre corps comme un outil d’épanouissement et de réussite personnelle.

Boostez votre vitalité !

Pour toutes questions concernant les formations. Veuillez consultez la Foire Aux Questions (FAQ).

Plan de formation

Introduction

Mise en conditions
Objectifs du module
Situation

    1. Estimer votre niveau de vitalité

  • Qu’est-ce que la vitalité ?
  • La vitalité
  • Établir un état des lieux
  • Présentation du lien entre objectif et vitalité
  • Définir vos Objectifs

2. Formuler les freins

  • Transition
  • Image et Image de soi
  • Aperçu des convictions
  • Point sur vos convictions
  • Comment définir votre modèle
  • Analyse de vos habitudes
  • .

    3. Accéder à la vitalité

    • Transition
    • Les domaines d’action
      • .
        – Alimentation

      • Les idées préconçues sur l’alimentation
      • Vos 10 commandements alimentaire pour booster sa vitalité
      • C’est à vous
      • .
        – Tenue vestimentaire

      • Chez vous
      • Les activités bien-être
      • Les secrets des couleurs
      • Votre message vestimentaire à véhiculer
      • .
        – Exercice physique

      • Quelles activités adaptées ?
      • Comment choisir ?
    • Votre engagement pour atteindre votre objectif
    • Conclusion

     

    Le temps de la formation dépend principalement de votre rythme de progression et d’apprentissage (estimé inférieur ou égal à 1 heure)

    3 avis pour Boostez votre vitalité

    1. Bertrand
      5 sur 5

      (client confirmé):

      Sans une énergie stable et forte vous pouvez dire adieu à vos objectifs et bonjour au stress et aux soucis. Notre vie est le reflet de notre niveau d’énergie, le pessimisme attire les événements négatifs et l’optimisme les repousse. La bonne nouvelle c’est que l’optimisme n’est pas un don du ciel, il se cultive au quotidien jusqu’à devenir naturel. En adoptant une alimentation, une activité physique et une attitude mentale adéquate, le tout dans la joie et l’amusement vous retrouverez rapidement la pèche et serez plein d’engouement.

    2. Sébastien
      4 sur 5

      (client confirmé):

      J’ai suivi cette formation car je connais Jordane de MonBonPote et je voulais voir “ce qu’il avait dans le ventre”. Bref, vérifier la qualité de ses produits. Et je dois dire que, sur ce point, je n’ai pas été déçu ! On voit clairement qu’il y a du boulot qui a été fait pour préparer cette formation. Vous pouvez donc lui faire confiance, je vous le recommande.

    3. joanna
      5 sur 5

      (client confirmé):

      Qu’est-ce que la vitalité ? Pas évident de la saisir et de l’utiliser pour booster au mieux notre énergie afin de créer le cadre optimal à notre développement personnel ou professionnel.
      Elle constitue la base, la source, le moteur de toutes nos actions.
      Cette formation vous permettra de prendre la mesure de votre vitalité et d’apprendre par des méthodes simples, des tests et des questions permettant de cerner vos habitudes de vie et de pensée, à vous reconnecter à votre vitalité.

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