45 manières de trouver l’inspiration

45 manières de trouver l’inspiration

“Si nous regardons le monde avec un amour de la vie, le monde nous révélera sa beauté.” ~ Daisaku Ikeda

“C’était une de ces journées grises où il va se mettre à neiger d’une minute à l’autre, et qu’il y a comme de l’électricité dans l’air. Tu peux presque l’entendre, tu vois ? Et ce sac plastique était là, en train de danser avec moi, comme un enfant qui m’invitait à jouer avec lui. Pendant 15 minutes.

C’est là que j’ai compris qu’il y avait autre chose, au-delà de l’univers, plus loin que la vie. Je sentais cette force incroyablement bienveillante qui me disait qu’il n’y a aucune raison d’avoir peur. Jamais ! Sortie du contexte les images n’ont aucun sens je sais, mais… ça m’aide à m’en souvenir, j’ai besoin de m’en souvenir. Et parfois je me dis qu’il y a tant de beauté dans le monde que s’en est insoutenable. Et mon cœur est sur le point de s’abandonner.”

C’est dans mon canapé devant cette scène tirée du film American Beauty que j’ai découvert…

…Comment trouver l’inspiration !

Tu ne peux pas attendre de la vie d'avoir un sens. Tu dois lui en donner un. Citation positive, citation motivante, citation de motivation, citation confiance en soi, citation sur la confiance en soi, citation inspirante, trouver l'inspiration, comment trouver l'inspiration, citation sens à la vie.

Tu ne peux pas attendre de la vie d’avoir un sens. Tu dois lui en donner un.

Je me surprends d’être inspiré par Ricky Fitts qui montre sa vidéo d’un sac plastique dans le vent à son voisin Lester Burnham, qui lui a décidé depuis bien longtemps de vivre blasé, complètement déconnecté de sa joie de vivre.

Pourquoi cette scène m’inspire ? Juste parce que Ricky semble lui-même inspiré par tout ce que la plupart des gens négligent tout simplement dans leur vie :

la beauté des choses

Chacun d’entre nous peut trouver l’inspiration là où il est le plus sensible, et je suis convaincu que c’est le sentiment que nous attendons tous de la vie.

Nous voulons tous nous sentir émus, puis utiliser cette émotion pour créer de l’amour, de la joie, de la passion, et l’exprimer.

Si vous vous sentez coincé ou que vous n’arrivez pas à trouver l’inspiration pour trouver des idées, ces pistes peuvent vous aider à la retrouver :

Trouver l’inspiration dans la nature

1. Pratiquez la respiration profonde tout en écoutant les sons de la nature.

2. Promenez-vous dans la nature, vous avez entendu parler de la pleine conscience ? Peu importe, perdez la notion du temps pendant un certain temps et ayez conscience de votre environnement ainsi que de vous-même.

3. Regardez les enfants jouer entre eux, puis faites un point afin de garder leur esprit avec vous tout au long de la journée.

4. Observez votre animal de compagnie (chien, chat, etc.) dans la nature et tentez d’imiter leur attention et leur espièglerie.

5. Utilisez votre appareil photo à l’extérieur et photographiez tout ce qui est beau pour vous.

6. Regardez des reportages de nature ou de voyage pour découvrir la beauté des océans, des forêts, des jungles, des grandes plaines, et des grottes.

7. Méditez ou pratiquez le yoga dans un parc à proximité.

8. Plongez-vous dans les blogs de voyage.

Trouver l’inspiration sur le Web

9. Visionnez des vidéos de discours inspirants.

10. Parcourez les citations inspirantes sur la page Facebook d’Osez Briller.

11. Publiez une vidéo inspirante. Puis, prenez part à la conversation dans les commentaires.

12. Lisez des blogs écrits par des gens ayant surmonté l’adversité.

13. Rejoignez un forum de personnes qui peuvent comprendre vos défis.

14. Recherchez des tweets avec le hashtag #inspiration à l’aide de la fonctionnalité de recherche de Twitter.

15. Apprenez sur les moyens de changer le monde à travers les médias sociaux .

16. Regardez les vidéos TED pour découvrir d’inspirantes idées.

17. Recherchez sur Facebook de nouvelles pages à suivre .

Trouver l’inspiration dans les possibilités

18. Créez-vous une Life-list. En écrivant une liste des choses que vous aimeriez faire dans votre vie.

19. Enseignez à quelqu’un quelque chose et puisez dans votre potentiel.

20. Apprenez quelque chose de nouveau et oubliez les contraintes de temps.

21. Brainstormez vos idées pour un nouveau projet.

22. Créez un tableau de visualisation avec des photos de toutes ces choses que vous voulez être, avoir, et faire.

23. Essayez quelque chose que vous avez toujours supposé impossible et que vous voulez secrètement essayer.

24. Réfléchissez aux difficultés que vous rencontrez et identifiez les pistes de solutions.

25. Déposez votre CV pour l’emploi de votre rêve au lieu de supposer que vous ne pouvez pas l’obtenir.

26. Assistez à une conférence pour vous connecter avec des personnes partageant les mêmes idées.

Trouver l’inspiration dans les gens

27. Demandez à quelqu’un que vous aimez ce qu’il considère être la chose la plus importante qu’il ait jamais apprise.

28. Demandez à tous ceux que vous voyez aujourd’hui en quoi ils sont reconnaissants.

29. Demandez à quelqu’un de vous parler de ce qu’il aime le plus dans sa vie et comment trouver sa voie, et observez comme ses yeux s’illuminent en partageant sa passion.

30. Demandez à vos parents de vous dire comment vous étiez étant enfant, et rappelez-vous ce qui comptait pour vous à cette époque.

31. Joignez-vous à une organisation de personnes qui oriente le monde positivement.

32. Lisez une autobiographie de quelqu’un qui a marché au rythme de ses propres ambitions vers le succès.

33. Écoutez de la musique qui vous touche et réfléchissez à la manière dont l’auteur-compositeur se sentait quand il/elle l’a écrit.

34. Faites une liste de tous vos amis et membres de la famille qui représentent des héros pour vous. Rendez-vous compte qu’il existe déjà beaucoup d’inspiration autour de vous.

35. Passez du temps avec les enfants et voyez le monde à travers leurs yeux.

Trouver l’inspiration en soi-même

36. Déconnectez-vous pendant un certain temps et tenez un journal.

37. Faites d’aujourd’hui un jour différent d’hier en adoptant une nouvelle habitude saine qui peut changer votre vie en mieux.

38. Offrez-vous une journée sans pression sans rien avoir à faire, excepté les choses que vous aimez, bref ne plus penser au travail.

39. Essayez quelque chose de nouveau et délectez-vous de la sensation d’aller au-delà de votre zone de confort.

40. Exprimez-vous de façon créative et d’une manière que vous n’avez jamais faite auparavant, en sculptant, par exemple, et voyez ce qui vient à votre esprit et votre cœur.

41. Profitez de quelque chose que vous avez créé dans le passé, un blog, une vidéo, un dessin, ou un projet.

42. Chantez sous la douche. Mettez-y votre coeur et libérez vos sentiments à travers la musique.

43. Reconnaissez en vous les forces que vous voyez chez les autres.

44. Prenez une décision consciente et lâchez prise sur quelque chose qui ne vous sert plus.

45. Réfléchissez sur tout ce que vous avez appris et accompli et comment vous avez influencé positivement le monde autour de vous.

Être inspiré c’est bien, mais inspirer les autres c’est mieux. Vous trouverez plus facilement votre voie et votre raison d’être.

Recevez votre guide gratuit + 6 vidéos de coaching

Comment trouver une idée de business ?

Se reconvertir pour être coach : bonne ou mauvaise idée ?

Être motivé et positif #1 : Les idées négatives

Être motivé et positif #2 : Les personnes toxiques

Être motivé et positif #3 : Les pensées positives

La motivation au travail : comment se remotiver un bon coup ?

Changer de métier ou se remotiver ?

40 manières de lâcher prise et de se libérer de la douleur

Vaincre ses peurs : la peur du changement en coaching

Comment avoir confiance en soi : 3 clés d’avengers à savoir

Sortir de sa zone de confort néfaste : par où commencer quand rien ne va ?

7 Trucs pour gérer et positiver son stress au travail

Bio et bien être
Bien Être

The following two tabs change content below.

Jordane Z.

Coach de vie et d'affaires chez Osez Briller SAS
Coach de nouvelle génération, je suis aussi formateur. J’accompagne les personnes qui souhaitent donner du sens à leur vie professionnelle, vivre la vie qu’elles méritent et briller en société. Si vous souhaitez faire briller un peu plus votre quotidien, abonnez-vous à l'un de mes réseaux.

Derniers articles parJordane Z. (voir tous)

devenir optimiste et positif

4 comments

Leave a Comment

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

AlphaOmega Captcha Classica  –  Enter Security Code
     
 

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.